Hallo! Ich habe ein ernstes Problem und zwar hatte ich Panikattacken bzw. Habe sie noch habe schon Medikamente bekommen und nehme die auch aber neben den Panikattacken habe ich noch ein schlimmeres problem und zwar wenn ich mit ein paar menschen Beinamen sitze und alle rede oder eine person kommt von stück zu stück alles so komisch vor und wenn das weitergeht kommt auf einmal ein schockmoment und plötzlich ist alles sieht so und wirkt so unwirklich ich spüre sehr viel meinen puls im hinterkopf und denke mir jetzt ist es soweit ich kippe gleich um was passiert jetzt nur??? In dieser Zeit versuche ich in der Situation die Zeit zu überbrücken also zB. In der Schule im Unterricht ich treue mir nichts zu sagen weil ich denke das ich verpckt werde oder irgendwas anderes ich habe sehr schnellen Puls wie gesagt spüre ich ihn im Hinterkopf meine Füse werden naja wie soll ich das sagen frieren ein sowas also sie werden komisch ich schwitze sehr stark und meisten aber nicht immer Zittere ich was zum Teufel ist mit mir los ich muss mir das morgen in der schule wieder antun am dienstag mittwoch und die nächsten wochen mein nächster termin zum psychiater ist mitte februar und ich habe schon seit monaten suizid gedanken weil es so schlimm ist und kann sonntags und in der woche wo ich schule hab nie einschlafen weil mir die gedanken kommen kommt das wieder? Wie schlimm wird es werden? Dann wird mir übel und schlafe irgendwan um 2 uhr nachts ein muss um 5 wieder auf und mir ist dann so komisch weil ich nichts gepennt habe kann mir irgendwer bitte helfen ich entschuldige mich für die Rechtschreibung aber ich habe echt keine zeit hier um was zu verbessern ich hoffe ihr versteht mich mir gehts einfach scheise könnt ihr mir da weiterhelfen was das ist und wie man das wegbekommt(hoffentlich) Danke!

Kann man das merken ? Wie genau ?

Hallo, möchte mich hier mal ausschreiben /austauschen, vielleicht geht es ja jemanden genauso oder ähnlich wie mir...

Ich bin seit über 1 Monat gerade komplett durch denn Wind, bin von 53 auf 46,9 kg runter und bin ständig innerlich angespannt, ich glaube es hat angefangen seitdem es früher dunkel wird, ich bin eher der Sommerfan und mag warme lange Tage... Und der Lockdown macht es gerade wirklich schwer etwas positives im Winter zu sehen....

Mein Ziel ist es wieder mehr zuzunehmen weil ich Angst davor habe zu dünn zu werden und mir kommt es so vor egal was ich esse ich verliere langsam noch mehr an Gewicht (hab schon echt angst davor), ich fühle mich mit 50 bzw 53 kg eigentlich ganz wohl in meinem Körper aber das jetzt wirft mich komplett aus der Bahn☹️ Ich leide auch unter Panikattacken und hatte in den letzten Wochen mich Schluck/Erstickungsangst zu kämpfen, mittlerweile geht es schon besser und ich esse wieder normal aber nehme trotzdem nicht zu....

Hat jemand von euch vllt Erfahrung mit sowas oder Tipps zur Entspannung oder nimmt jemand vielleicht pflanzliche Hilfsmittel wie Passedan, was haltet ihr von sowas?

Danke schonmal im voraus. :)

Ich will über die Ferien ein riesiges Glow up machen. Mich komplett verändern. Habt ihr Ideen dafür,also Haar,Makeup, Kleidung, Wesen etc?

jemand hat vor ein paar Monaten behauptet mein Freund sei mir fremdgegangen. Die Sache beschäftigt mich noch da er meinte es stimmt nicht natürlich. Ich hab die Möglichkeit die Frau anzuschreiben und sie zu fragen. Sollte ich es tun oder sein lassen?

Also ich bin 13 Jahre alt und und werde in 2 Monaten 14. Ich bin seid fast einem Jahr in ambulanter Psychotherapie. Allerdings habe ich noch nie eine Diagnose bekommen.

Habe ich mit meinen fast 14 Jahren ein Recht darauf meine Diagnose zu erfahren?

(Ich kann auch 2 Monate warten bis ich 14 bin)

Liebe Leserinnen und Leser,

Frohes Neues Jahr.

Zu meiner Frage...ich bin Mitte 20, komplett überschuldet sodass mein Konto nie abgedeckt ist, weil ich in Vergangenheit gespielt habe und ich dadurch immer mehr Kredite aufgenommen habe...ich wohne bei meinen Eltern, arbeite seit ich Jugendlicher bin in der Pflege und bin auch sehr unzufrieden mit dieser Arbeit. Leider habe ich durch schlechte Schulnoten nicht viele Möglichkeiten...zu dem führte eine Sache zur anderen...und ich habe eine sehr starke Depression entwickelt...ich quäle mich Tag für Tag, niemand hört meinen Problemen zu bzw. Ich habe nie nach Hilfe gesucht.. wenn ich meinen Eltern sage das ich es satt bin glauben sie mir nicht und schreien mich an und sagen ich solle arbeiten um meine Schulden zu bezahlen aber dieser kleine Lohn reicht einfach nicht mehr aus sodass ich wirklich nun da angekommen bin das ich nicht mehr zahlen kann und meine Depression mich fast zum Suizid drängt. Ich habe gestern versucht mir das Leben zu nehmen.. bin sehr schnell gegen eine Wand zugerast und habe es gerade so aus Feigheit verhindert...zudem wollte ich mir beim Nachtdienst, wo ich alleine bin, in der Silvesternacht eine ganze Packung sehr starke Schmerz und Schlaftabletten nehmen...aber ich konnte mich nicht überwinden. Um mich kurz zu fassen...überall sehe ich alle Menschen glücklicher als ich.. gerade an Feiertagen fühle ich mich besonders krank weil die Leute Spaß haben und ich in meinem Dorf der einzige bin der die Nacht alleine in einem Altersheim verbringen muss.. Meine Frage. was mache ich mit den Schulden? Soll ich Insolvenz anmelden? wie finde ich einen Job der von Montag bis Freitag ist und was tu ich mit meiner Depression..soll ich mich selbst stellen in einer Psychiatrie Klinik wo ich überwacht werde ? Ich hoffe das ich ein paar Ratschläge habe denn ausser euch habe ich echt niemand der mir hilft. Familie hört immer weg und Freunde habe ich leider keine mehr.

Hallo zusammen!

Im Herbst hatte ich bereits die Symptome, die auch jetzt wieder gestern einsetzten.
Ganz plötzlich von der einen auf die andere Sekunde setzte bei mir damals ein starkes Stechen in meiner linken Brust ein, wenn ich einatmete. Mit der Zeit verlagerte sich dieser Schmerz auch ein wenig Richtung rechter Seite und später auch in den Rücken.

Da ich auch noch ein bisschen Husten bekam, machte die Vertretungsärztin einen Corona-Test und untersuchte ganz kurz meine Atem-Fähigkeit, die gut war.
Als der Test dann letztlich negativ war, sagte sie mir nur „Wird dann eine leichte Lungenentzündung oder so sein, einfach schonen“. Gesagt, getan, ich habe mich eine Weile ausgeruht und das Stechen und alles andere verschwand auch irgendwann.

Nun aber kam es, ebenfalls so plötzlich wie damals, wieder, als ich ganz ruhig am Tisch saß. Nur habe ich gemerkt, dass ich es letztes Mal wahrscheinlich ein bisschen falsch lokalisiert habe, als ich von der Lunge ausging, ich bin mir ziemlich sicher, dass es sich um das Herz handelt.
Mein Herz sticht also, wenn ich einatme, manchmal habe ich das Gefühl, dass es auch leicht in den linken Arm ausstrahlt, aber beim Nachvornebeugen des Oberkörpers kann ich beschwerdefrei atmen. Beim Blutspenden vor acht Tagen wurde mir gesagt, mein Blutdruck sei ziemlich niedrig. Husten oder andere Auffälligkeiten habe ich diesmal sonst nicht.

Ich habe eigentlich vor, morgen zum Arzt zu gehen, jedoch habe ich ehrlich gesagt ein wenig Sorge, eventuell nicht ernst genommen zu werden. Denn ich bin erst 19 Jahre alt, also eigentlich jung und fit und die Schmerzen sind bereits wieder besser als gestern den Tag über...

Es sollte aber wahrscheinlich doch sicherheitshalber abgeklärt werden, auch, wenn es nach 1,5 Tagen schon wieder besser ist, oder?

Danke für jegliche Tipps und Bestärkung 😅

Was ist eure Meinung zum Buch "Tschick"? Könnt ihr bitte zu diesem Buch eine Zusammenfassung schreiben, da ich das Buch nicht genau verstanden habe.