LaDolceVitaaa
07.04.2010, 12:15
hej will bis august 7 kg abnehmen ... habt ihr tipps mit welchem sport und so?

also ich möchte bis august 7 kg abnehmen .. wie oft soll ich in der woche sport machen und wie viel stunden ? und was kann ich machen das ich nicht gleich wieder heißhunger bekomme .. Liebe grüße

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Antwort
von celinepraline
07.04.2010, 12:17

Also ich gehe immer laufen und schwimmen und es gibt so eine Diät das man Mittags nur Obst isst Obstsalat ec. das Hilft auch sehr gut ich hab in einem Monat 10 Killo abgenommen Ich wünsche dir viel Glück :)

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