Frage
von anonymus132
04.12.2014, 13:43
'Plötzliche' Gewichtszunahme-Gründe/Hilfe

Hallo :)

Ich wiege schon seit ca. 4 Jahren durchgängig 69 kg. (bei 175 cm.) und das, obwohl ich von einem Leistungssport (sagen wir mal 3-mal die woche training) auf nur noch einmal in der Woche 45 minuten, und jetzt auf ca. 3-4 mal Sport pro Woche (Ballett, Fitness-studio und Schulsport, was bei uns WIRKLICH Sport ist) Ich esse normal, bzw. habe an meinen Essgewohnheiten nichts geändert.

Trotzdem hab ich in den letzen 2 Monaten 2-3 kg zugenommen.... Woran kann das liegen? Gibt es Übungen (z.B. im Fitnessstudio) die besonders gut dagegen wirken? Ist das normal?

(Bin 18 Jahre alt...)

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Antwort
von celiina2000
04.12.2014, 13:48

Es könnte auch sein das du Muskeln zugenommenen hast,denn diese sind schwerer als fett.

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