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Liebe Community, Ich hätte eine Frage zum Ballweitwurf.An unserer Schule sind jedes Jahr Bundesjugendspiele und Ballweitwurf ist eigentlich meine beste Disziplin ( Mädchen, 15 Jahre) ich bin eigentlich eher dünn-normal, und um die 1,64 groß.mit dem 200g Ball werfe ich um die 34 Meter.Ein bisschen fehlt mir halt die Kraft, um noch weiter werfen zu können, habt ihr irgendwelche Tipps, wie ich noch weiter werfen kann? gibt es da irgendwelche besonderen Techniken, oder habt ihr Tipps, damit ich mehr Kraft in den armen bekomme? Danke schon mal Im vorraus :)

Wenn man sich mit dem Rücken gegen die Wand lehnt und der Oberschenkel rechtwinklig zum Schienbein ist? (Stütze mich nicht mit den Armen ab)

Hey leute ich schreibe dem nächst ( donnerstag) eine arbeit (22seiten) und weiß erst seit montag bescheid ,schreibe noch am selben tag einen test und habe um 15:50 schulschluss ist das erlaubt!? ich hab echt wenig zeit zum lernen...

mfg bdb

Wenn ich nach dem Training (Fitness) immer 3-5 Tage Muskelkater habe, kann das ein Hinweis darauf sein, dass ich mich nicht ausreichend ernähre ?

Hi, also ich bin 14 und hätte gerne dickere Beine, bin 1,58 und wiege 47 kg. Ist zwar wahrscheinlich ganz ok, aber an meinen Beinen bin ich echt zu dünn. Meine Waden Vorallem Ich würde gerne wissen, wie lange es braucht bis man durch squats etwas dickere Beine bekommt und zunimmt. Wie lange braucht das ?und wie sehen die Ergebnisse am Ende aus ? Danke im Voraus. :)

Hallo :)

Ich wiege schon seit ca. 4 Jahren durchgängig 69 kg. (bei 175 cm.) und das, obwohl ich von einem Leistungssport (sagen wir mal 3-mal die woche training) auf nur noch einmal in der Woche 45 minuten, und jetzt auf ca. 3-4 mal Sport pro Woche (Ballett, Fitness-studio und Schulsport, was bei uns WIRKLICH Sport ist) Ich esse normal, bzw. habe an meinen Essgewohnheiten nichts geändert.

Trotzdem hab ich in den letzen 2 Monaten 2-3 kg zugenommen.... Woran kann das liegen? Gibt es Übungen (z.B. im Fitnessstudio) die besonders gut dagegen wirken? Ist das normal?

(Bin 18 Jahre alt...)

Hallo, ich zieh um und habe da folgendes Problem: Die Schule ist nun 20 km vom neuen Haus entfernt, und es gibt keine Buslinie die dort hin fährt. Ich müsste jeden Morgen, mit dem Bus, in ein anderen Ortsteil fahren, da 50 Minuten warten und von da aus dann zur Schule. Das geht ja noch, nur nach Unterrichtsende müsste ich, wieder in den anderen Ort fahren, und dort 2 STUNDEN auf den Bus nach Hause warten .. kann mir von der Schule ein Taxi gestellt werden?

kann ich mich weigern es ihm zu geben und ihn anzeigen (wegen Dienstahl) wenn er es mir trotzdem nehmen würde? Und wenn man sich nicht weigern kann es einem Lehrer zu geben, was passiert wenn ich es trotzdem mache?

Hallo liebe community, ich habe ein riesen proplem. Morgen habe ich wieder sport in der schule. Ich bin nicht so der typ der gerne sport macht. Das Problem ist das mein lehrer jede verdammte woche fußball spielen will. Ich kann nicht gut Fußball spielen und werde immer angepöbelt. Persönlich habe nichts gegen diesen sport doch verdammt nochmal jede Woche? Jede woche fußball, die meisten aus meiner Klasse haben auch kein Bock mehr aber der lehrer hört nicht zu. Hat irgendjemand eine idee wie ich nicht mitmachen kann? (schwänzen kommt nicht infrage) Danke im voraus!