Was sollte da passieren?

Vielleicht hast du ein Hobby?

oder kannst dir eins anschaffen, da kann man neue Leute kennenlernen, sie könnten dir bei deinem neuen Hobby helfen, da sie es vielleicht schon können so kommt man ins Gespräch.

Wenn sie auch neu in dem Hobby sind kann man auch ins Gespräch kommen und gemeinsam sich helfen.

So könnte eine Freundschaft entstehen.
Wichtig ist das du dabei versuchst dich nicht so zu versteifen und nicht daran denkst und Ablehnungen oder Misserfolge nicht hart zu nehmen, sondern daraus positiv zu lernen. :)

Ich finde man sollte ein mittel ding finden.

Wenn du aber die ganze Zeit über die eine Sache Grübelst, würde ich auf jeden fall mit jemanden Reden, es ist sehr wichtig für einen selbst, es einfach auszusprechen und alles mal rauszulassen.

Es reicht schon wenn die Person einfach nur Zuhört, aber vielleicht gibt er/sie ja auch noch gute Ratschläge für dich. Eine andere Meinung tut gut und manchmal zieht man es dann auch aus einer anderen Sichtweise.

Probiere es einfach aus, schaden kann es nicht und trau dich.

Wer nicht Wagt, kann auch nicht gewinnen!

Am Besten du lässt dich einfach Fachlich Beraten (kann nicht schaden)

Der Erste weg ist der Zahnarzt oder Hausarzt. (Ich würde dahin gehen wo du am schnellsten ein Termin Erhältst.

Such dir am Besten etwas raus wo du denkst was dir Spaß machen könnte.

Selbst wenn es jeden tag 3 mal je 10 min Spaziergang ist.

Oder Tanze zu deinen Lieblings Lieder.

Schwimmen, Fahrrad fahren etc.