Deine haare sind zu dünn um beläge zwischen deinen zähnen zu entfernen

ausserdem haben wir bakterien in den haaren die nicht in den mund gehören

es gibt auch interdental- hölzer, dental-sticks, die sind aus holz, werden auch für manuell ungeschickte patienten verwendet

Versuche mal auf milchprodukte zu verzichten, vielleicht bist du laktosenintolerant aber das du zum arzt gehst ist schonmal eine gute option

Meeeega haha aber ist geschmacksache

Du solltest zum arzt, dein husten ist chronisch.

zum arzt gehen ist nie schlecht

Wenn es ein problem geben würde hätte es dein zahnarzt gemerkt bei der ersten untersuchung

am anfang der spange ist es normal, dass die zähne schmerzen eine weniger andere mehr dieser schmerz löst sich mit der zeit

falls der schmerz nicht vergeht könntest du deinen zahnarzt nach einer „flouridierung“ fragen, dann machen die das bei deinem nächsten termin das ist ein schutzlack für die zähne

was du aber beachten musst, ist wenn irgendwann etwas mit dem zahn ist wird die versicherung nichts übernehmen, da du den „unfall“ nicht angemolden hast

Kontrolliere ob dein retainer (inwendiger draht) in ordnung ist

deine zähne waren lange durch die feste spange befestigt und zurecht gerückt worden, deine wurzeln sind nach der demontage der spange weich, es ist normal dass die zähne wieder an den alten ort zurückrutschen wollen, deshalb kommt auch die 1mm lücke, wenn die retainer aber in ordnung sind sollten sie sich nicht mehr weiter bewegen, du musst aber die schiene mindestens nachts noch tragen und wenn sie nicht mehr passt eine neue anfertigen lassen, wegen dem würgereitz besteht die möglichkeit die schiene dann zu „kürzen“ hinter dem letzten zahn wird sie dann eingeschliffen oder an der gaumenseite etwas gekürzt :)

Es könnte auch sein, dass sich die karies unter oder rundum die füllung weiterentwickelt hat, wichtig ist, dass du dies so schnell wie möglich deinem Zahnarzt zeigst, denn es kann nur schlimmer werden, wenn du nichts dagegen unternimmst

vermeide dir oft ins gesicht zu greifen, denn auf den händen hat man am meisten bakterien, es könnte sein, dass das makeup deiner haut eine extra schutzschicht gegeben hat und die bakterien nicht auf deine direkte gesichtshaut kam, bin mir aber nicht sicher aber was ich weiss ist, dass man es vermeiden sollte ins gesicht zu fassen, wegen den bakterien an den händen, man hat mehr bakterien an den händen als an den füsse

Die schiene verformt sich nicht, deine zähne machen es.

Es kommt drauf an ob du eine zahnspange hattest und wenn ja wie lange du sie schon raus hast.

wenn du deine zahnspange vor kurzem entfernen konntest, musst du die schiene regelmässig tragen, da deine zähne lange befestigt waren und sie sich jetzt an die neue stellung gewöhnen müssen und sich die wurzeln vorallem befestigen müssen.

wenn du zusätzlich retainer bekommen hast ist das ein zusätzlicher halt für die zähne, aber trage deine schiene wenigstens in der nacht, denn die zähne verschieben sich schneller als man denkt.

Es ist milchig und durchsichtig matt ist zu vergleichen mit „rau“

Trag nachts eine mütze oder einen schal, vermeide durchzug und steck dir einen knoblauch ins ohr (nicht zu fest nur hineinlegen, ist sehr unangenehm aber nützt) gute besserung :)

Lade dir das app „shazam“ runter es erkennt lieder