Ich hab mich mit einer verabredet. Wir sind zusammen und gehen in die selbe Klasse. Ich weiß nicht wie ich mich verhalten soll

ich habe am montag meine spange oben bekommen, unten spikes und ein lowpull headgear. die spange tut schon an sich weh und natürlich auch ,meine zunge wegen den spikes aber ganz hinten habe ich an jewils dem linken und dem rechten backenzahn so ein bracket bekommen in dem ich das headgear einklemmen soll, dieser bracket tut weh denn wenn ich lache reibt das und meine wangen innenseite is auch schon ganz wund, gewöhn ich mich daran? und auch der druck der auf den hintern backenzähnen ist (wegen dem headgear) macht mir zu schaffen geht der iwan weg oder gewöhn ich mich daran denn ich hab echt probleme damit zu schlafen könnte wegen der spange echt weinen :( lg