Viel schlafen, viel trinken
Wenn du zwei Wochen druchlernst ist die Gefahr größer, dass du nichts behältst, als wenn du nur jeden 3. Tag lernst
Außerdem: Es ist wissenschaftlich bestätigt, dass das Lernen gegen Abend, kurz vorm Zu-Bett-gehe und Einschlafen effektiver ist, da so dein Kopf diese Dinge im Schlaf verarbeitet. Allerding gilt auch hier: Nicht übertreiben :)
Nimm doch zur entspannung mal ein heißes Bad? :)