Hallo Leute

Vor Jahren habe ich mal ein Film gesehen da ging es um ein mädchen was überall fell hat (so wolfmenschmäßig). Kann leider nicht genau sagen aus welchem Jahr der Film ist und kann mich leider auch nur noch fetzen weise an die handlung errinern weis auch nur noch das sie in so nem hart hölzernen wohnwagen gelebt hat. weis jedoch nur noch das ich den film echt top fand.

Also fände ich es nett das ich einfach mal alle titel reinschreibt die ihr kennt. den wenn ich bei google suche bekomme ich immer nur den uralten film der wolfmensch.

danke für eure hilfe :)

Hey ihr Lieben, jetzt schon mal: DANKE fürs Lesen!!! Ich brauche dringend Hilfe!

ja diese Frage gibt es hier schon oft. Aber eine Antwort, die mir wirklich geholfen hat, konnte ich nicht finden. Deshalb werde ich diese Frage jetzt in allen möglichen Frage- Foren stellen :D Also... Ich bin weiblich, bin 18 Jahre alt, 1,70m groß und wiege ca. 70-72 kg. In den vergangenen 13 Monaten, sprich seit dem Beginn meiner Beziehung, habe ich mich sehr gehen lassen und bin schnell von 55kg auf 70 kg gekommen. Klar, einen Freund hatte ich ja, wieso noch hübsch aussehen? Habe gegessen und gegessen. Ja, ein sehr dummer Gedanke, aber in Wahrheit ist das wirklich unbewusst geschehen. Eine Waage hatten wir zu Hause auch nie, bis vor 2 Monaten. Dass ich zugenommen habe, war mir trotzdem bewusst. Von Kleidergröße 36 auf 40. Doppelkinn!!** und ja, einfach fett. Von meinen Eltern muss ich mir immer anhören, wie dick ich bin. Das demotiviert mich unglaublich. Ich bin angemeldet im Fitnesscenter.

Und jetzt brauche ich (Hobby-) Ernährungsberater unter euch! Ich möchte mindestens 10 kg abnehmen. Tipps wie: "Ernährung umstellen und Sport machen" habe ich oft gelesen. Aber was SOLL ich essen, und was nicht? - "Abends auf Kohlenhydrate verzichten". Aber WAS soll ich abends essen? Ich esse nämlich sehr gerne. egal ob herzhaft oder süß. Vielleicht ist unter euch jemand, der einen festen Diätplan hat, der hilft? Habe auch nichts gegen Shakes wie Almased oder irgendwelche Pillen (vorausgesetzt sie helfen!) Und welchen Sport soll ich machen? Hat da jemand vielleicht auch Tipps für mich? Bin mittlerweile echt verzweifelt.. Einige Diäten habe ich 2 Wochen durchgehalten, aber nach dem Stillstand auf der Waage hat mich die Motivation verlassen...

Ich mache mir jetzt einen Almased Shake, gehe zur Schule und hoffe, es kommen einige Antworten zusammen.

Danke fürs Lesen bis hierhin! Und danke für hilfreiche Tipps! Liebe Grüße

Hallo, Also ich bin 17 jahre alt und wiege mit einer Körpergröße von 1,63m 75 kilo. Ich wurde gerne ein wenig abnehmen und zwar würde ich gerne wie letztes jahr noch 60 -65 kilo wiegen.

Jetzt ist meine frage wie nehme ich am schnellsten ab? Bitte hilfreiche tipps die auch für den Körper gut sind.

Ps: ich möchte keine kommentare wie " steck dir den finger in den hals"oder sonst was.

Danke im vorraus.

Lg Shikili