Hallo zusammen,

also ich habe folgendes Problem:

Bin die letzten 2 Jahre durchschnittlich wahrscheinlich so 3x die Woche ins Fitnessstudio gegangen. Seit einigen Wochen geh ich jetzt 6x die Woche und es tut mir auch echt gut, bis auf eine Sache. Die letzten 2 Wochen tun mir wahnsinnig die Knie weh, allerdings nur beim rennen. Es ist schwer zu beschreiben, aber es ist an beiden Seiten innen (vermutlich Sehne, keine Ahnung) und fühlt sich bisschen an als würde was Raues an was ebenfalls Rauem reiben. Hab 3 Vermutungen von was es kommen könnte:

1. Überbelastung durch zu häufiges Laufen (Laufe jeden Tag so ca.20-30 Minuten)

2. Kniebeugen, wobei ich drauf achte, dass die richtig ausgeführt werden und es tut währenddessen auch nichts weh

3. Dieses Leg Curl Gerät weil das beim Ausführen auch irgendwie unangenehm ist.

Mir ist bewusst dass man keine Diagnose stellen kann übers Internet, aber vllt. hat ja jemand was ähnliches oder es gibt typische Schmerzen bei best. Übungen. Und ja ich werd demnächst so oder so zum Orthopäden gehen ;)

Danke schonmal und liebe Grüße,

Steffi

Hallo zusammen, ich erhielt letzte Woche einen Bußgeldverfahren in Höhe von 270€ weil ich dem Unterricht fern geblieben bin. Es gibt aber dafür Gründe, warum ich nicht zur schule gegangen bin, privat läuft alles nicht so gut bei mir, ich bin 17 und habe jetzt schon ein Alkoholproblem, ich wurde aus meinem Elternhaus raus geschmissen, wohnte einen Monat in einer Schutzstelle und bin bis jetzt in einer Verselbständigung Gruppe. Das ganze macht mir zu schaffen, ich trinke jeden Tag Wodka, weil ich mir drauf einbilde das es alles besser wäre oder die Probleme nicht da wären. Deshalb besuchte ich nicht die Schule, ich war jeden Tag Zuhause, habe mich noch nichtmal mit mein Freunden getroffen. Ich komme einfach drauf nicht klar wie mein Leben verläuft. So, jetzt genug zu mir und kommen wir zur meiner Frage, gibt es eine Möglichkeit das zu regeln, das die Geldstrafe eingestellt wird? Wenn ja wie? Es liegt nicht daran, das ich kein bog auf Schule habe, sondern das ich einfach nicht in der Lage bin überhaupt was zu machen, aufgrund der aktuellen Situation in meinem Leben.

Würde mich um antworten und Hilfe freuen.

Hallo ich wollte fragen ob die nike free 5.0 trainer schuhe speziell fürs joggen gedacht sind oder ob man mit ihnen eher nicht joggen gehen sollte

kann ich in dass flugzeug ein roller(scotter) mitnehmen