zu der sache mit deinem freund: weiß er, dass du im moment viel stress hast? wenn nicht, erkläre es ihm, dass dir deine klausuren wichtig sind, was natürlcih auch sicherlich stimmt! aber mit vorsicht, vielleicht versteht er dich anders. biete ihm an, nachdem dein stress mit deinen klausuren beendet ist, viel miteinander zu unternehmen! die ferien stehen an, da werdet ihr doch sicherlich zeit füreinander haben! und denk dir was schönes aus, überrasche ihn doch mit z.b. seinen vorlieben wie wenn ihm etwas gekocht wird oder so!

zu der sache mit deinem stress: natürlich ist lernen wichtig, aber achte darauf, dass nicht nur dein ganzer Tag aus lernen besteht! lege dich auf feste zeiten ein, wann und wie du am tag lernst und denk dir doch verschiedene lernsysteme aus, die dir das erleichtern! so findest sicherlich bestimmt noch etwas zeit in den wochen der klausuren, deinem sport nachzugehen oder dich mit freunden zu treffen! aber vertreibe dir deine zeit des lernes nicht mit unnützigem zeug, wie fernsehen oder xbox.. nutze deine zeit aus, und fülle sie mit sinnvollem!

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ich habe ziemlich dickes Haar, und ich dusche so fast jeden tag..

bei mir ist das sehr wichtig, spülung zu nehmen und danach leicht zu bürsten oder kämmen (wie man's nimmt), obwohl es sich etwas verzögert. wenn ich meine haare zu schnell durchkämme, tun diese auch oft weh und ich bekomme schneller haarausfall.

vielleicht ist es bei dir auch so, dass du zu hastig und doll kämmst? :-)

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jiip, hab ich auch öfters! das liegt meistens daran, dass ich zu viele horrorfilme gucke, und dann oft paranoide vorstellungen von dem film habe :-) um diese vorszellungen loszuwerden, stelle ich mich (nicht am abend, sondern nachmittags z.b) in einen raum und mache das licht aus, jolosien runter. Dann bleib ich so lange in dem dunklen raum, bis ich totaleangst bekomme, dann renne ich ganz schnell aus dem raum, damit ich mich vergewissern kann, dass alles gut ist. Aber solange ich in dem raum bin, denke ich mir einfach so: "carlo, du bildest dir das nur ein! Da ist nichts! " und irlgendwann kann ich mitder dunkelheit leben und weiss, dass das schwachsinn ist!
ich hoffe, ich konnte dir etwas helfen! :-)

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