Erzähle alles genau. Dann kann man dir auch helfen. Halte dir vor Augen, dass du die Panikattacken loswerden und wieder ein normales Leben führen möchtest.

Therapeuten wissen genau was zu tun ist in Fällen wie deinen. Hab Vertrauen und freue dich auf ein Leben ohne Panikattacken.

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Niemals ein heißes Bad, vor allem nicht bei starker Blutung. Kannst nur Kreislaufprobleme bekommen und eine noch stärkere Blutung.

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Magnesium! Hilft spätestens nach ner halben Stunde. Das beste dagegen!

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