Probiers doch mal mit ner Abnehm- Kur ;)

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Ich empfele dir auf JEDEN fall einen Sport zu machen der dir spass macht ;) Bei mir ist es Tanzen ;D Wenn du überhaupt kein geld ausgeben willst mach den Sport(wenn möglich) einfach zuhause ;) Ich empfele dir totzdem Vereine da findest du leicht gleichgesinnte und meistens auch sehr gute freunde ;D

Ach ja! Wie wärs mit Schul AG's (ich gehe mal davon aus du gehs noch zur schule :)) ?

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Hallöle, und nein! DAS ist der schlechteste Weg abzunehmen!Klar plumsen die kilos dann nur so von selbst , aber sobald du deinen Plan üer bord wirfst und wieder "normal" ist kommen die ganzen kilos wieder zurück ! ): Und biete übertreibs nicht mit dem Sport pro Tag 45 min. 4x die woche reichen VÖLLIG aus!!!Wenn du dann noch Cola, Fanta und was es sonst noch so fürn scheiß gibt aus dem fenster wirfst schaffst du locker min. 1-2 kilos sagen wir in 2wochen ;) Hier nochmal ein sehr hilfreiches Video http://www.youtube.com/watch?v=IPJNWh-MjVM Viel Glück :)

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1.methode.) Ich rate dir einfach für die Zeit in der du abnehmen möchtest auf z.B.: Cola ,zu viel kuchen zu verzichten um danach in geringen massen (sonst kommt der JOJO!!) auch mal mal wieder dass zu essen was du willst..fallst doch was raufkommt einfach versuchen weniger vom Auslöser zu essen oder kurz mal mehr sport zu machen :=))

2.methode (und warscheinlich die Bessere^^)erlaub dir während deiner umstellung an einen tag der woche mal alles was du möchtest(klar auch hier nicht übertreiben),du kannst das ganze dann vieeel mehr geniesen und bist stolz auf dich..Oder essen schlanke Menschen nicht auch ab und zu was deftiges oder Süßes??.. ;DDD

Viel Glück damit!!!!;))))

(PS: SORRY wenn der text zu lang ist ^^)

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Schon mal Vielen, vielen Dank an diejenigen die mir so schnell und hilfreich geantwortet haben, ihr seit klasse! Auf jedenfall werde ich jede eurer Tipps beherzigen,aber noch mal zu mir... Ich glaube nicht , dass ich gemein oder so bin, eher schuechtern...Meine Freundin hat sich ja nicht komplett von mir abgewendet sondern hat sich noch andere Freunde dazugeholt,was echt schade/blöd ist wenn in Gruppen gearbeitet werden soll(ich bin dann fast immer alleine)...Was das abnehmen betrifft bin ich voll eurer Meinung ich WILL und ich MUSS abnehmen- für mich :) Es ist so, dass sich meine Klasse in "Gruppen" eingeteilt hat,ich aber nie so recht weis was ich zu den "beliebten" sagen soll..Da kommt ein "hallo","wie gehts" und schon stockt das Gespräch-Tipps ? ;)

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Heyy Deine Geschichte klingt echt vielversprechend¡¡ Hier also meine 3 Ideen (sorry wenn sie nicht so kreativ sind :-) Unbreackable Lucy - and the Vampires Lunic( mischung aus den beiden namen^^) Viel Spass damit :-D

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Hier hast du eienen link mit den Hilfreichsten Tipps der Welt!

Großes Gelingen :D

http://www.systemed.de/presse/WH10_16Abnehmen.pdf

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http://www.systemed.de/presse/WH10_16Abnehmen.pdf

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