Ich bin 10 Jahre alt ein Mächen und wiege 56kilo.. ich schäme mich sehr dafür weil mich alle mobben, deswegen will ich wenigstens 13 kilo abnehmen. .-. Könnte mir jemand helfen. :(( Meine ernährung hab ich ein bisschen umgestellt ich trinke ab und zu Cola aber mit 1 kalorien pro 250ml. Ich nimm zur Schule immer ein Beagel mit Frischkäse mit und Karotten gurken. Zu Mittag vielleicht ein brot / Vollkornbrot. Zum Abend essen einfach ganz normal: Fleisch etc also Kartoffeln mit fleisch oder reis. Nach dem essen nehme ich immer eine verdauungstablette. Könnte mir jemand ein Plan oder sowas schreiben und sagen wie lange ich brauche um 13kilo abzunehmen. :(( Ich fahre mindestens 2-5 Stunden fahrrad zum Spielplatz oder so und dann ess ich zb paar. Poombeer chips oder Maoam aber nicht immer. Trotzdem bin ich zurzeit am verzweifeln. ich bin 1,49 groß. Bitte so schnell wie möglich helfen. :(((

Ich habe neulich ja schon gefragt WAS ich zeichnen soll aber ich bin gerade eher in der stimmung personen zu zeichnen. Es ist egal wen von Realen Berühmtheiten bis zu Marvel Figuren. Am besten aber personen aus Filmen. Es müssen aber auch keine "Menschlichen Wesen" sein sondern kann auch z.B. eine person aus Avatar oder so. Freue mich über ideen.

Liebe Grüße rellenable <3