Nur weiche Nahrung wie babybrei oder suppe essen. Keine milchprodukte wegen den milchsäueren. Kein alkohol. Und nicht rauchen. Sehr gut kühlen. Kein blut ausspucken, den das blut ist sehr wichtig für die heilung der wunde. Und hol dir am besten noch schmerzmittel von der apotheke. Nicht mit der zunge an der wunde spielen. Aber normal sagt dein Zahnarzt dir noch die wichtigsten dinge und gibt dir ein Zettel mit :) Keine Angst vor der Op oder fädenziehen das ist alles schmerzfrei. ;) hab das ganze schon hinter mir ich hatte sogar ne enzündung 🙈

Ich glaub sie sind ohne Alterbeschränkung oder ab 12. Man kann sie im internet auf amazon oder in einem Tabakstor kaufen. :)