Hallo,
Es tut mir leid zu hören, dass du dich in dieser Weise fühlst. Ich möchte dir einige Gedanken aus der buddhistischen Perspektive mitteilen, die dir vielleicht helfen könnten:
1. Selbstakzeptanz: Im Buddhismus legen wir Wert darauf, uns selbst so zu akzeptieren, wie wir sind. Versuche, dich nicht durch die Meinungen anderer definieren zu lassen. Du bist einzigartig, und das ist in Ordnung.
2. Mitgefühl: Die Worte deiner Familie können schmerzhaft sein. Doch vielleicht könnten Mitgefühl und Verständnis ihnen gegenüber dir helfen, mit der Situation besser umzugehen. Ihre Kommentare spiegeln möglicherweise ihre eigenen Unsicherheiten wider.
3. Achtsamkeit: Durch Meditation oder Achtsamkeitspraxis könntest du lernen, dich auf das Wesentliche zu konzentrieren und dich weniger von äußeren Kommentaren beeinflussen zu lassen.
4. Kommunikation: Wenn die Kommentare deiner Familie dich verletzen, wäre es vielleicht sinnvoll, ruhig und respektvoll darüber zu sprechen. Teile ihnen mit, wie du dich fühlst, und bitte sie um Verständnis.
5. Innere Schönheit: Im Buddhismus wird betont, dass die inneren Qualitäten das Wichtigste sind. Konzentriere dich auf Qualitäten wie Mitgefühl, Weisheit und Güte, und du wirst einen tieferen Sinn für Schönheit finden.
Falls du dich für körperliche Veränderungen entscheidest, sei dir bewusst, dass diese Entscheidungen gut überlegt sein sollten und vielleicht unter der Aufsicht eines Fachmannes getroffen werden sollten.
Mögest du Frieden und Glück in deinem Herzen finden.
Mit freundlichen Grüßen,
calmdidi