Hallo liebe Community, seit ca. 3 Jahren Ritze ich mich jetzt. Nicht regelmäßig, sondern einfach immer wenn ich vor etwas Angst habe oder es mir psychisch nicht gut geht. Das alles weiß niemand, außer mein Freund & er nimmt es nicht wirklich Ernst. Er sagt zwar ich soll aufhören, aber das geht nicht so einfach. Durch den Schmerz werde ich einfach jedes mal vom eigentlichen Problem abgelenkt. Ich will das alles jetzt aber nicht mehr, habe es jetzt auch ca. 1 Monat geschafft, mir keine Wunden zuzufügen, aber gestern bin ich sozusagen 'schwach geworden'. Ich hab im Moment riesige Angst davor, meinen Freund zu verlieren. Wir sind jetzt 5 Monate zusammen, eigentlich ja noch ganz frisch, wir streiten kaum und wir haben auch keine Probleme. Aber ich denke einfach jeden Tag daran wie es wäre wenn er mich einfach verlässt. Von heute auf morgen, wenn er einfach Schluss macht. Ich hab so panische Angst davor, dass ich Nachts kaum noch schlafen kann. Das Ritzen ist das einzige was mir in diesen Momenten bleibt, es lenkt mich einfach ab & durch den Schmerz vergesse ich alles andere. Helft mir bitte, davon abzukommen. ich will das nicht mehr! Auf dumme Kommentare kann ich übrigens echt gut verzichten & danke an alle die mir wirklich helfen wollen!