Am besten lernst du ein Militärkampfsystem wie Krav Maga oder RMA (Russian Material Arts) Ich kann Rma empfehlen.
Creatin(bringt aber nur was wen du schon einwenig muskeln aufgebau hast und deine gelenke und so ans Training gewöhnt sind also mit mindesten 1,5 Jahre training)
Snipes
Jugendamt Nummer gegen kummer Psychiatrische Einrichtung
Der download von chip funktioniert niChr weil du bwi den einstellungen das zulassen von nicht Android alle zulassen must
Allso schlecht ist es nicht Koffein ist gur für den stoffwechsel
Sinester
Chip Online
Wen du eine extra creme dafür benutzt dann sschon
Ein Anwalt meinte mal zu mir es ust efal was für Drogen man vertickt es kommt nur auf dje mänge an!
http://www.chip.de/downloads/Audacity_13010690.html
das ist gut (:
ohh je bstimmt kenst du den aus knuddels ne ?
das sind meinstens nur pedophille die mädchin wie dich verarschen
ohhje warum seit ihr alle nur solche mitläufer ?
ich glaub bei zara
jaa die kommen noch vor aber soweit ich weis gehen von denen paar drauf...
Also bei mir ist ein Mädchin in der Klasse die schon seit dem sie 13 ist ein Tatoo hat also glaube ich das geht schon früher mit zustimmung der eltern (:
geh trainieren !
das ist am gesündesten
bei 1 mal passiert nicks :D
hast du aldi ?
bei mir ist gerade auch alles down ich meine da ist dann was bei denen
Mindestens 1 aber es ist besser Wen du noch 1-2.studierst
proteein shakes , vitamine