Antwort
Die Endung ist .php, jedoch kann ich das Ganze nur mit einen Editor öffnen.
Die Endung ist .php, jedoch kann ich das Ganze nur mit einen Editor öffnen.
aaalso. heute trainiert: 3-4 sätze dips mit gewicht, danach 3-4 sätze enges bankdrücken (jeweils 5-8 wiederholungen) funktioniert bei mir.