Moin , habe 160 fps in dx 12, in Performance aber immer wieder Drops wie kommt das und wie kann ich das fixen ?

Wie kann man so einen automatischen Moderations bot einrichten der alle discord links zB löscht oder zum Beispiel alle Posts von Leuten dessen Account unter 1 Tag alt sind? (Am besten vom Handy)

Das kommt nicht von meiner Ernährung, ich ernähre mich über die Jahre immer normal und bin bei dem Thema nicht empfindlich. Es ist eher psychisch. Mir ist manchmal heiss am bauch, wenn ich merke, dass ich gestresst bin und dann wird mir dadurch am ganzen körper heiss. Mir wird schwindelig und ich fühle mich unwohl. Ich war schon beim arzt, doch sie sagen mir auch es ist eine psychische Ursache. Doch was kann ich jetzt tun? Was soll ich gegen dieses Gefühl tun und was könnte der eigentliche Grund sein?