Ist halt so kann man nichts machen.
Man kann sich in Gottes angelegenheiten nicht einmischen so war die welt immer seit dem es uns menschen gibt.
Am anfang ist es etwas komisch kann dich verstehen aber man gewöhnt sich daran.
Wenn du an deinem eigenen körper nicht klarkomm mit dem was in dir passiert dann weis och leider auch nicht
Aber mit dem jungs wenn du einen liebst denkt du an all das nicht
Und glaub nicht alles was du liest.(mit dem Schweis)
Jeder mensch ist anders finde die dinge die dir gefallen muss nicht jedem gefallen was du magst
LG 😊
Du machst deinen körper damit kaputt wenn du dich jetzt in diesen 2 wochen überanstrengst. Das ist nicht gut für deinee gesundheit es kommt in deinem körper alles durcheinander
Der körper muss sich an die umstellung gewöhnen und brauch seine zeit um sauber arbeiten zu können.
Leider geht das nicht. Hättest du vlt etwas fŕüher anfangen müssen 🤔
Einlauf ist immer gut
Ist beim erstenmal unangenehmen und wirst vlt schmerzen haben beim entleeren weil der stuhl hart ist aber später wirst du dich 100% besser fühlen
Gesünder ernähren und mehr Sport treiben, aber nicht ÜBERtreiben, den zu viel Sport tut dem Körper auch nicht gut genau so wie Hungern du hast du Kilos schnell runter aber dabei gehen auch Muskeln verloren und sobald du wieder normal ist nimmtst du nur noch mehr zu . Also geh es langsam an und gucj dir welche Sportart dir gefällt und auch eelche Gesunden Lebensmittel dir am meisten schmecken und was du alles aus diesen Zutaten zubereiten kannst.
Würde dir empfehlen oft und wenig zu essen damit es nicht zu Heißhungerattacken kommt viel trinken und 3 mal die Woche Sport
3 mal die Woche.
Du darfst deinen Körper nicht überanstrengen. Das ist nicht gut für deine Gesundheit. Und die Ernährung zählt 80% beim Abnehemn. Sport ist zum Kräftigen des Körpers.