Dreamforest
16.06.2019, 20:44
Po nur da beim anspannen?

Ist es normal, dass wenn ich normal dastehe, mein Po eher flach ist, dich sobald ich anspanne, er wesentlich größer erscheint? Wird das weiterem Training dann "bleiben" sprich, dass der Po auch ohne anspannen groß ist?

Und Kurze Zwischenfrage. Hat jemand eine Übung für Zuhause für den unteren Part des Gesäßmuskels? Also wie man das ganze Liften kann?

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Antwort
von bxklynbxby
16.06.2019, 22:08

wenn du deinen po anspannst ist der doch komplett unförmig - dass er so zu sehen ist heisst dass du keinen arsch hast

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Irina333
16.06.2019, 21:43
Po betonen?

Hi,ich trainiere sehr gerne meinen Hintern und habe auch einen recht hübschen Po würde ich sagen☺️

Kennt ihr gute leggings,die diesen noch mehr betonen ,wenn ich Zb trainieren gehe also kennt ihr eine Marke wo eine raffung sag ich mal vorhanden ist?

und was haltet ihr von gymshark und lululemon,

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Antwort
von bxklynbxby
16.06.2019, 22:05

kauf dir ne gute jeans die deinen po betont, wenn du im alltag mit gerafften leggings rumläufst kommt das billig

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