warum sollte man beim essen den ellenbogen nicht auf dem tisch legen , in wiefern ist das ein schlechtes benehmen?

Ich war letztens fort und ich hab mich mit einem jungen Mann unterhalten. Von der Figur her bin ich groß, habe lange Beine, schulterlange braune Harre und blaue Augen.

Ich war dunkel geschminkt mit roten lippenstift, hatte ein elegantes schwarzes Kleid mit schwarzen Netzstrumpfhosen an. Blaue High heels hab ich angehabt.

Dieser junge Mann war kleiner als ich und ich wollte nicht wirklich mit dem tanzen. Dementsprechend war ich halt etwas desinteressiert...

Dann sagt er zu mir dass eine arrogante B*tch bin. Wieso hat er mir das gesagt? Ok, ohne überheblich zu wirken, ich weiß selber dass ich attraktiv bin aber mich nicht jeder Mann interessiert, vor allem wenn er kleiner ist als ich...

Ich war letztens fort und ich hab mich mit einem jungen Mann unterhalten. Von der Figur her bin ich groß, habe lange Beine, schulterlange braune Harre und blaue Augen.

Ich war dunkel geschminkt mit roten lippenstift, hatte ein elegantes schwarzes Kleid mit schwarzen Netzstrumpfhosen an. Blaue High heels hab ich angehabt.

Dieser junge Mann war kleiner als ich und ich wollte nicht wirklich mit dem tanzen. Dementsprechend war ich halt etwas desinteressiert...

Dann sagt er zu mir dass eine arrogante B*tch bin. Wieso hat er mir das gesagt? Ok, ohne überheblich zu wirken, ich weiß selber dass ich attraktiv bin aber mich nicht jeder Mann interessiert, vor allem wenn er kleiner ist als ich...

Halli Hallo Ihr lieben :)

Ich hab da mal eine frage an die Sportsüchtigen unter euch :) Ich gehe ca. 3 mal die Woche laufen (2 mal im Studio aufm Stepper für 1h und 1 mal 10 Km am Wochenende im Wald). Möchte fiter werden und ausdauer bekommen (natürlich fürfen da auch ein paar Kilo purzeln bevor es im August in den Sommerurlaub geht ;-) ) Klappt auch alles ganz gut. Der Anfang ist hart, aber ich fühle mich danach wie neu Geboren ;). Langsam werden Beine usw sehbar straffer und ich bin Selber beeindruckt wie super laufen doch ist.

Nun hab ich aber ein Problem, und das ist der Bauch und die Hüfte :-/ Habe nicht gerade den "Bauchfreitopbauch§ und leider übertreibt das Hüftgold hinten an den nieren ein wenig (Angezogen nicht sehbar aber im Bikini wurde mir da schon oft gesagt das ich da was machen muss) :-/ :-D

So gut uns schön. Möchte also nun zwischen den Lauftagen (einfach zu Hause weil ich auch nicht immer ins Studio fahren mag) ein wenig "Speck-Weg-Musikel-Training" machen und suche die Besten übungen um Bauch, Hüftspeck und vielleicht auch noch Oberarme zu Trainieren.

Habt ihr da Tipps für mich? Und vielleicht auch eine Anleitung wie man das Effektiv macht? Bei falscher durchführung ist das ja meist für die Katz :P

Danke für die Antworten :)

Hallo,

ich nehmen grade ein bisschen ab! Jetzt ist meine Frage welches Brot sollte ich essen ?

Vollkorntost hat glaube am wenigsten Kallorien oder ?

Was sollte ich zu meiner Putenwurst für Brot dazu essen ?