mic10
03.08.2015, 03:16
Wie kann man abends besser schlafen?

Ich kann seit schon einer längeren Zeit abends nicht wirklich einschlafen , ich bin irgendwie kaum müde egal wie lange ich wach bleibe , wenn ich dann versuche zu schlafen klappt es kaum . Erst nach 1-2 Stunden . Weiß einer vielleicht was man machen kann damit man schneller einschläft oder besser schlafen kann ?

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von buzemaus1
03.08.2015, 03:20

War bei mir dass gleiche. Ich schalte mir auf dem Handy immer Music ein und Dann stelle ich mir ein dass die Music z.B nach 45 Minuten ausgeht. Mir hilft es 🙊

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lalaaa10
03.06.2015, 08:10
Keine Lust zum Übernachten bei einer Freundin, Ausreden?

Hey, ja ich weiß Ehrlichkeit siegt und ich lüge auch nicht gern, und sonst bin ich auch immer ehrlich, aber eine Freundin von mir will das ich bei ihr übernachte das hab ich aber jetzt echt schon die letzten wochen oft und sie will mit mir zu einem fest mit ihrem schwarm und dann bin ich meistens das 3. Wagenrad, deswegen möchte ich AUSNAHMSWEISE mal "blau machen". Sie verträgt es nicht gut wenn ich einfach deswegen absage und ich will jetzt keinen Zoff, habt ihr gute Ausreden? Ich soll heute noch hin!

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Antwort
von buzemaus1
03.06.2015, 08:14

Sag doch einfach dass du nicht darfst weil du nochn lernen musst oder deiner Mutter helfen musst oder wenn du kleinere Geschwister hast sagst du einfach dass du auf sie aufpassen musst oder jemand aus deiner Familie hat geb. Lg

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