Hast du's schon mal mit Preiselbeeren versucht? Die Preiselbeere wird seit Jahrzehnten bei Harnwegsinfekten mit Erfolg eingesetzt. Entscheidend über den Erfolg einer Kur mit Preiselbeer-Extrakt sind in erster Linie die Extraktionsmethoden, die Reinheit und die Menge der verarbeiteten nativen Preiselbeeren. Als aktive Leitsubstanz und als Qualitätsmerkmal gelten international der Anthocyanidin-Gehalt der Preiselbeere. Preiselbeer Extrakt ist nicht gleich Preiselbeer Extrakt. Du findest im Netz einige seriöse Anbieter. Viel Erfolg

Hallo Ich bin der Meinung, dass man diese Petition unterschreiben sollte, ansonst passiert das gleiche wie in der Schweiz. Diejenigen die behaupten in Homöopathischen Mitteln sei nichts drin - haben dafür gesorgt dass Homöopathische Mittel registriert werden müssen und das ist nicht umsonst zu bekommen. Im Klartext müssen Wässerchen oder Globuli die nichts enthalten registriert werden - man muss also das "nicht enthaltene" registrieren. Was für ein Wiederspruch. Qualität kann man auch anders überprüfen - zudem wird mit restriktionen dem unkontrollierten Handel Tür und Tor geöffnet.

Hallo ist eigentlich schon alles gesagt. Wenn's beim Pressen und Husten schmerzt, würde ich dazu raten dies auf alle Fälle durch einen Arzt beurteilen zu lassen. Leistenzerrungen sind in der Regel sehr langwierige Verletzungen und aktualisieren sich unter Belastung sehr schnell wenn sie nicht richtig ausgeheilt sind. gute Besserung.

Hallo. Auf jeden Fall durch eine Fachperson abklären lassen. Ich hatte mal ein ähnliches Problem, beim Eishockeyspielen bin ich bei einem Sturz mit Schlittschuh in einer Spalte in der Bande hängen geblieben. Das ganze ist dann recht gut abgeheilt und bei Normalbelastung hatte ich auch keine Probleme mehr, nur unter Belastung hatte ich immer wieder Schmerzen. Auf anraten eines Kollegen bin ich dann zu einem Physiotherapeuten gegangen, dieser hat dann mit Wärme (Fango) und tiefen Massage meine Achillessehne bearbeitet und nach ca. 1 Monat konnte ich wieder problemlos Sport betreiben. Er hat mir das so erklärt: Durch die Überdehnung hat es Hämatome gegeben die nicht vollständig abgebaut wurden, diese Rückstände aber unter Belastung immer wieder zu Entzündungen und Schmerzen führen. Mit der Tiefen Massage und Wärme hat er diese dan raus massiert.

2 - 3 Tabletten pro Tag heisst, dass diese Menge, also 2 - 3 Tabletten über den Tag verteilt eingenommen werden. Zu deiner Anmerkung: Nimmt man Creatin zum Aufbau der muskulären Leistungsfähigkeit dann hat sich folgendes bewährt: man beginnt mit der Ladephase, d.h. 4 x 4g pro Tag über 8 - 10 Tage und geht dan in die Erhaltungsphase d.h. 1 x 4g pro Tag. Dabei kann es zu Muskelkrämpfen kommen, dann zusätzlich Magnesium. Nimmt man Creatin als Nahrungsergänzung, dann sind 2 - 3g pro Tag sicher ausreichend, vorausgesetzt man ernährt sich ausgewogen. Also es ist immer wichtig zu wissen, warum nehme ich was ein und welches Ziel verfolge ich.

Schwierig hier eine Aussage zu machen was das sein könnte! Dazu sind die Angaben zu ungenau. Was man versuchen kann ist Weihrauch-Gel (Weihrauch kommt aus der Ayurvedischen-Medizin und wird dort bei Entzündlichen-Affektionen eingesetzt) auch Wallwurz als Frischpflanzen-Gel wäre eine Option. Therapeutisch könnte hier Lymphdrainage ein Thema sein. Viel Erfolg

Hallo Mario2

Wenn ich im Compendium für orthomolekulare Medizin nachschaue dann wird hier immer von Kalziumcarbonat, Magnesiumoxid, Magnesiumaspartat und Magnesiumorotat gesprochen. Zitronensäure, solange diese natürlich ist, ist sicher kein Problem, bei den Füllstoffen kommts drauf an was für welche. Hier noch etwas, gemäss dem letzten Ernährungsbericht, der vom Bundesamt für Gesundheit (BAG) publiziert wurde, ist die Calciumversorgung bei der Hälfte der Schweizer Bevölkerung ungenügend (dies dürfte für Deutschland in etwa gleich sein). Eine zu geringe Calciumzufuhr mit dem täglichen Essen findet quer durch alle Altersgruppen statt, also auch bereits bei Kindern und Jugendlichen. Wichtig ist das Verhältnis von Calcium und Magnesium das idealerweise 2 : 1 sein sollte. Entsprechend der Schweiz. Nährstoffverordnung wird der Tagesbedarf für Calcium mit 800 mg, derjenige für Magnesium mit 300 mg angegeben, für Sportler ist der Bedarf entsprechend höher.

Hallo Mario2

Wenn Du wirklich gute Nahrungsergänzungsmittel einnehmen willst, dann acht darauf, dass diese nach orthomolekularen Grundsätzen hergestellt sind d. h. keine belastenden Stoffe enthalten und Magnesium und Kalzium im richtigen Verhältnis zu einander stehen, ein Vitamin D3 Zusatz empfiehlt sich bei Osteoporose und zur Vorbeugung.

Hallo egarf

Wenn Vitamin C dann wenn möglich keine Brausetabletten, diese enthalten viel zu viel belastende Zusatzstoffe. Wenn Du genügend Obst und Gemüse (frisch) isst, dann ist das Vitamin C wahrscheinlich nicht das Problem. Man vergisst immer wieder, dass es auch noch Aminosäuren braucht (die Bausteine des Lebens), nach meiner langjährigen Erfahrung kann das Immunsystem bei einer ausgewogenen Ernährung mit Aminosäuren viel besser unterstützt werden. Hier haben sich Aminosäurenpräparate bewährt die zu den sogenannten Immunonutritions zählen.