Hi Leute!
Ich (13) bin 156 groß, wiege 52 kg und habe am Bauch einige Fettpolster vom Winter. Meine Frage nun ist: Wie kann ich schnell und gesund abnehmen (ohne Diät) und ohne groß auf bestimmte Sachen verzichten zu müssen! Ich habe mir schon Gedanken dazu gemacht, aber mehr als 2 Mal pro Woche (und Schulsport) schaffe ich es einfach nicht Sport zu machen! Ich gehe zu Fuß zur Schule, versuche so oft wie möglich das Rad oder die Beine zu benutzen und widerstehe dem Drang Süßigkeiten zu essen (manchmal jedoch schaffe ich das nicht.
Kennt ihr noch irgendwelche Tricks? Ich möchte einfach schlanker werden, weil wenn man die ganzen Schlanken Mädels am Strand und im Schwimmbad so sieht, dann fühlt man sich noch dicker als man eigentlich schon ist. Ich finde auch über Google nichts mehr und brauche dringend Rat! Bitte löscht meine Frage nicht!!!
LG HenniiS
P.S: Danke! ♥