Hi Kathrin, das ist hier zwar ein Ratgeber-Portal, aber was solls. Für mich ist jetzt die erste gute Frage schon: Woher kommst du denn? Spazieren geh ich nämlich auch gern. ;-)
Selbstgeschriebene Gutscheine findet er bestimmt super, die kann er dann einlösen, wann immer er mag. Gibst dir ein bisschen Mühe beim schreiben und malst vielleicht noch was drauf, das zeugt dann davon, dass du dir wirklich mühe gegeben hast und nicht einfach nur was kaufen warst (bedeutung oder nicht). Als Beispiel: Erotischer Tanz nur für Ihn, eine schöne Massage, ein Picknick um das du dich kümmerst, ein ruhiger Spaziergang unter Sternen... Laß deiner Fantasie freien Lauf und dir fällt sicher einiges ein.
schau dir doch mal bilder von meiner perfekten Partnerin an. EF-Benutzername: honey1315 oder bei myspace Benutzername : kleinesengelchen1315
das war mal meine Freundin und inzwischen weiß ich, dass sie für mich perfekt ist, aber leider bekomm ich sie nicht zurück, schnief
Huhu, ich weiß leider nicht, wo du herkommst, aber das ist bei vielen Fitnessstudios unterschiedlich. Momentan läuft glaub ich in sehr vielen Studios die "Körperkonjungkur" an und wenn du abnehmen willst, dann frag vielleicht mal hier oder google mal den Fettverbrennungsprofi "Boris Kren". ;-) Hast du es denn überhaupt nötig? Das mit dem Typen tut mir übrigens Leid für dich, kein netter Kerl... Grüße
Also Michael, da du noch keine Antwort hast, will ich dir mal eine schreiben. Ich mache grad eine Weiterbildung zum Fitnesstrainer und war 8 Jahre lang Hochleistungssportler (habe mit 15 begonnen). Machst du jeden Tag, wenn du da bist, das gleiche Training? Das wird doch irgendwann langweilig oder? Wofür willst du trainieren? Kraft bekommen? Ausdauer? Einen schönen definierten Körper? Hat dein Trainer mit dir darüber gesprochen? Danach kann man dann einen Plan zusammenstellen.
Wieso willst du dich dabei auf deine freunde verlassen? Frag sie einfach ob sie noch mal mit dir spazieren geht und schau, was sich entwickelt. Aber sprich sie darauf nicht an. Sondern frag sie einfach, was sie über dich denkt und das du sie sehr nett findest.
Versuch mal so: " He is the most wonderful person ever stepped in my live!" Oder:" I don't know how I could live without him!"
Ich war Leisungssportler und wenn ich schnell Gewicht verlieren musste, dann ist das meistens sehr schwierig. Von jetzt auf gleich geht das eh nicht. Bin auch grad wieder dabei, etwas abzunehmen. Mein Erfolgsrezept ist einfach. Selbstkontrolle ganz wichtig. Iss weniger Fetthaltige Produkte wie saucen, Butter, paniertes, Salami und solche Sachen. Außerdem wenig Kohlenhydrate (Nudeln,Fruchtgummis... steht ja überall drauf). Und dran denken, Fettverbrennung beginnt beim Sport erst nach ca. 30 - 45 minuten. Und da sollte man einen konstanten Puls zwischen 120 und 140 haben. Ich wickel mir beim laufen immer Frischhaltefolie um den Bauch, da schwitzt man dann richig. ;-)
Gasthaus "Donisl" am Marienplatz. Wenn du auf dem Platz stehst und vor die große Kirche schaust, links daneben ist das Gasthaus. Topessen da.