Ich glaube nicht, dass du bei den Maßen dick bist. 10 kg anzunehmen würde ich dir auf jeden Fall abraten.

Ich rate dir ein gutes Buch zum Thema selbsvertrauen und Selbstbewusstsein. Ich glau e nämlich auch nicht, dass du hässlich bist. Du hast einfach falsche Ideale in deinem Kopf obwohl DU dein Schönheitsideal sein solltest.

Wenn du wirklich unbedingt was abnehmen willst dann iss konsequent nur in der Früh zu Mittag und am Abend. Keine Snacks und Süßigkeiten. Bei mir funktioniet das immer wieder, wenn ich mir mal wieder bisschen zu viel fett in den Ferien angegessen habe.

Nimm dir am besten zum Vorsatz: Morgens wie ein Kaiser, zu Mittag wie ein König und Abends wie ein Bauer.

Naja aber aus meiner Sicht musst du garnicht abnehmen.

Ich bin auch eine sehr introvertierte Person.

Erst vor 2 Jahren habe ich durch Glück eine Freundin gefunden, die es nicht stört, dass ich weniger rede oder nicht in Mdnschenmasssen unterwegs sein will.

Auf meiner neuen Schule habe ich mir selbst die Ziele gesetzt andere auch anzudprechen und habe so auch ein paar "Freunde" gefunden.

Ich kann dir nur raten deine Mitschüler zu beobachten und auf die, die dir sympathisch erscheinen (weil sie zB selbe Interessen haben) zuzugehen (d.h. dich vielleicht jede Woche ein bisschen mehr aus deiner Comfortzone wagen) Anders gehts oft nicht. :( :)