meleknc
08.04.2017, 18:49
Hilfe, mein Körper sieht dick aus... Bin ich übergewichtig?

Hey,
Ich bin weiblich, 14 Jahre alt, 1.70 groß und wiege 71,4kg.
Viele sagen, dass das Gewicht für mein Alter und meiner Größe normal ist. Aber ich hab voll den dicken Po, dicke Oberarme und mein Gesicht sieht voll klein aus im Gegensatz zu meinem Körper...
Achte seit ca. nem' Monat auf meine Ernährung und mache auch jeden Tag 20min Ausdauertraining und 30-40 min Krafttraining.
Was kann ich noch tun und woran könnte das liegen?

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Antwort
von bubble124
08.04.2017, 18:55

Dein Gewicht ist völlig normal und du musst daran nichts (außer du möchtest das) ändern. Du solltest viel mehr etwas an deiner Einstellung und Selbstwahrnehmung ändern und anfangen  nicht auf die schlechten, sondern auf die guten Sachen die du (an deiner Figur/deinem Körper) magst achten und dich darauf fokussieren. :)

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