also gaaanz wichtig! Immer Früshtücken jeden morgen! aber jetzt keine 3 brötchen mit nutella oder so. Sondern mach dir eier, pumpernickelbrot, bisschen frischkäse, tomaten und gurken und wurst. Falls du lust auf was süßes auf deinem brot hast geht das auch, aber alles in maßen. Mittags solltest du einen Salat essen und Abends etwas mit viiiel Eiweiß. Fisch oder Fleisch. z-B. einen Salat mit Putenstreifen abends. Gesund!!! Dann tagsüber viel Tee trinken, oder auch Kaffee. Kaffee trink ich immer dann wenn ich noch total das Hungergefühl hab, aber iegentlich erst eben gegessen habe ;) Ja und ab und zu bisslchen sport schadet auch nicht ;) Schwimmen ist ziemlich gut :) Dann sollte nix mehr im weg stehen zum abnehmen :)

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vielleicht steht er doch nicht auf dich..also nicht böse gemeint, aber bei jungs kann das doch oft mal der fall sein, dass sie erst interesse zeigen, dann aber merken, dass das mädchen doch nicht sooo toll ist wie er dachte, und einfach dir dann aus dem weg gehen will...

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was ist das für ein Freund, der es dir einfach DANACH sagt? sowas sollte man davor klären...

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Rede doch mal mit deiner Mama! Weil so ist das keine Lösung einfach zu sagen, dass man kein Bock mehr hat... Vor allem du bist erst 13 das ist echt jung und dann kann man dir auch nicht sowas zumuten, dass du daheim mega viel machen musst... ich nehme mal an du gehst noch zur schule und alles... Also auf jeden Fall mal mit deinen Eltern reden...mit beiden, auch wenn sie geschieden sind!

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Bei mir war das damals auch so...muss jetzt dazu sagen das ich mittlerweile 12te klasse bin, aber ich kam damals auch ganz allein aufs Gymnasium und kam mir mega hilflos vor irgendwie...aber das braucht einfach seine Zeit...sei halt nich total zurückhaltend aber auch nicht zu aufdringlich...rede mit paar jungs einfach und mit der Zeit regelt sich das alles :) Ich glaube sowas ist bisschen normal am Anfang :)

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