Zuerst solltest Dir etwas suchen, das Dir richtig Spaß macht.
Dann setzt Du Dir ein Ziel, das Du bei diesem Spaßthema erreichen möchtest.
Dieses Ziel kann gerne auch etwas größer sein.
Dann überlegst Du Dir jeden einzelnen Schritt, den Du für die Erreichung dieses Ziels erledigen musst.
Und dann gehst Du los, erledigst einen Schritt nach dem anderen und freust Dich über jeden noch so kleinen Erfolg.
Dieses Vorgehen habe ich in diesem Buch entdeckt: https://www.amazon.de/dp/B086JBJ9SX

Übrigens: Wir Menschen haben alle den größten Spaß, wenn wir das Gefühl haben irgend etwas gut erledigt zu haben und dabei eine neue Fähigkeit erlernt zu haben. Nutze das , freu Dich über jede Kleinigkeit die Du geschafft hast und wachse.

Wir sind alle verschieden und jeder reagiert auf die Dinge unterschiedlich. Nur, dass uns die Motivation in vielen Dingen unseres täglichen Lebens fehlt, das ist uns sicherlich gemeinsam. Trotzdem solltest Du versuchen Dein Motivaitonsproblem individuell anzugehen. Ich habe hierzu ein Buch gefunden, das Dir sicherlich weiter helfen kann. In diesem Buch findest Du verschiedenste Quellen für eine fehlende Motivation und wie man diese erfolgreich bekämpfen kann. Hier der Link: https://www.amazon.de/dp/B086JBJ9SX

Wir sind alle Menschen und sehr unterschiedlich drauf. Deshalb kann alles was den anderen nützt für Dich völlig unnütz sein. Deshalb solltest Du Dir erst einmal darüber klar werden, wie Du Dich bestmöglich und dauerhaft motivieren kannst Dein Übergewichtigkeit in Angriff zu nehmen. Aus eigener Erfahrung weiß ich genau, dass es beim Abnehmen diverse Phasen gibt, in denen nur handfeste Motivation funktioniert und keine Musik oder sonstiges Oberflächliches. Deshalb kann ich Dir nur raten, lies mal dieses Buch und mach Dir grundsätzlich klar, woher Du Deine Motivation bekommst, die Dir dauerhaft hilft. https://www.amazon.de/dp/B086JBJ9SX

Ich wünsche Dir viel Erfolg damit!

Wenn Du für die Musik eine Lizenzfreigabe vom Komponisten oder Vermarkter bekommst, kannst Du die Musik auch für Deine Videos verwenden. Google mal nach "lizenzfreie Musik". Dort kannst Du Deine Musik und die Lizenzfreigabe ggf. finden. Vorsicht, ohne diese Lizenz kannst Du sehr viel Ärger bekommen, der sogar viel Geld kosten kann.

Mit den Videos gibt es keine Probleme. Wenn Du auf YouTube ein Video siehst, ist es öffentlich und somit automatisch für die Einbindung in jede Plattform des Internet freigegeben, also auch für facebook.

Schau mal in das Buch von Ilona Bürgel. Dort findest Du alles was Du brauchst.

Hier der Link: http://fahrrad-wandern.info/abnehmen

Biete das Gerät mal für 50% des ursprünglichen Kaufpreises an. Dann wirst Du sehen wie Deine Freundin reagiert.

gib den namen bei google in anführungsstrichen ein. dadurch wird die anzahl der suchergebnisse deutlich kleiner und die suche wird exakter.

ein beipiel: wenn du karin müller bei google eingibst, gibt dir google alle mit dem namen karin, alle mit dem namen müller und alle mit dem namen karin müller an. wenn du bei google aber "karin müller" eingibst, werden nur die mit dem namen karin müller angezeigt.

probier es einfach mal.

nur wenn du ihm auch deine pin und tan fürs online-banking gegeben hast. nur mit deinem namen, deiner kontonummer und bankleitzahl normalerweise nicht. zumindest, wenn er kein ausgebuffter hacker ist.

übrigens: hier auf gutefrage gibt es am rechten rand die cortal consors sprechstunde. dort müsstest du eine expertenmeinung zu diesem thema abfragen können.

das geht indem man die jimdo-page mit der umfrageseite verlinkt.

wenn du im internet die seite mit der funktionierenden umfrage aufrufst erscheint in deinem browser oben im adressfeld eine internetadresse. diese beginnt immer mit http:// also genau dort wo du immer gutefrage.net eingibst.

diese web-adresse deiner umfrageseite kopierst du und fügst sie auf deiner jimdo-page im html-modus dort ein wo du sie hin haben möchtest.

das ist schon alles.

viel spaß dabei

mit der richtigen idee ein produkt entwickeln und dieses gewinnbringend vermarkten, am besten über das internet.

also lass deinen pc ruhig an und suche nach der richtigen idee!!

p.s.: vom arbeiten gehen ist noch keiner wirklich reich geworden. oder hat schon jemand einen reichen arbeitnehmer gesehen?

ja es gibt unterstützung für existenzgründungen (= selbständiges Gewerbe) von der arbeitsagentur.

das wird alles über die arbeitsagentur abgewickelt und muss deshalb auch dort beantragt werden. die dafür notwendigen voraussetzungen kann man sich über die website der arbeitsagentur ansehen. wirkliche klarheit bekommt man aber meist nur durch ein gespräch mit dem zuständigen mitarbeiter bei der arbeitsagentur in deiner nähe.

die zuschüsse werden dann mit den aktuellen bezügen verrechnet.

hallo,

beim einmaligen verkauf auf dem flohmarkt ist das sicherlich kein problem.

aber wenn du regelmäßig waren verkaufst, egal ob auf dem flohmarkt oder anderswo, solltest du ein gewerbe anmelden. denn dann hast du einnahmen, die du versteuern musst. dabei ist es egal um welchen betrag es sich handelt, ob du davon leben kannst oder nicht.

ein gewerbe anzumelden tut auch gar nicht weh und kostet maximal 20 Euro.

ausserdem hast du mit einem gewerbe diverse steuerliche vergünstigungen.

durch training bekommst du die trichterbrust nicht weg.

das brauchst du auch nicht.

denn, wenn du deine brust trainierst wird die muskulatur durch die trichterbrust stärker betont. das bedeutet du siehst nach mehr muskeln aus als du wirklich hast.

d.h. mit weniger aufwand siehst du besser aus.

also, trainiere ein wenig und du wirst besser aussehen als ohne deine trichterbrust.

ich weiss wovon ich rede, denn ich habe auch eine. und die mädels waren von meiner betonten brustmuskulatur immer beeindruckt. also ich geb die nicht mehr her.

wenn du dich beim radeln wirklich gut fühlen willst, dann hör auf mit billigware und nimm lieber was ordentliches. ich selbst fahre jedes jahr einge tausend kilometer mit dem fahrrad und kann deshalb sehr gut beurteilen, dass man von wirklicher markenware viel mehr hat.

auch markenware muss nicht teuer sein, wenn man weiss wann und wo es welche gibt.

zur zeit läuft die fahrradsaison aus, so dass hier einiges zu sparen ist. das derzeitige wetter beschleunigt den reduzierten verkauf der wirklich guten kleidung auch noch.

schau einfach mal auf http://www.fahrrad-wandern.info/teile vorbei. dort findest du alles was du brauchst für einen günstigen preis und in einer wirklich ordentlichen qualität.

viel spass beim shopen.

hallo,

ich kann dir eine sehr günstige möglichkeit empfehlen, nämlich das buch social media marketing von reto stuber.

ich habe mir dieses buch vor einiger zeit zu gemüte geführt und kann es nur empfehlen.

schau mal bei http://benno-siegrist.com/social-media-marketing/ vorbei. dort findest du auch eine rezension dazu.

da du darüber nachdenkst hast du offensichtlich schon gelüste nach etwas süßem.

trotzdem hast du im moment offensichtlich noch alles im griff.

bevor aber diese gelüste ausarten und nicht mehr kontrollierbar sind, folge deinem gefühl und gönn dir was in maßen.

meines wissens kannst du deine tweets vor google nicht verstecken.

d.h. wenn du deine tweets auf twitter veröffentlichst wird google diese früher oder später auch in den suchmaschinen veröffentlichen.

deshalb gilt allgemein: pass auf was du im internet schreibst, es wird für immer und ewig über google der öffentlichkeit zugänglich sein, auch wenn du es eines tages löschst.

das liegt oftmals daran, dass die internet provider an den wochenenden ihre systeme checken und auf den neusten stand bringen.

an den wochenenden deshalb, weil dann nur private nutzer unterwegs sind, denen die provider keine volle verfügbarkeit der netzkapazität garantieren. bei den geschäftskunden garantieren sie das schon, und die werden dies im extremfall auch juristisch einklagen.

deshalb bin ich überzeugt, dass du ab montag wieder die volle netzleistung haben wirst. wahrscheinlich hast du sie auch jetzt schon, da die mitarbeiter deines providers im feierabend sind.

für den anfang ist das schon in ordnung, da du dir erst einmal eine basis für deine fitness und ausdauer antrainieren musst. dass du jeden 2. tag trainierst ist auch ok, da sich deine muskulatur nur an den pausetagen weiter entwickeln kann.

steigere mit der zeit die dauer deines radtrainings, da dein körper erst nach ca 30 minuten mit der fettverbrennung beginnt. achte dabei aber bitte darauf, dass du dich nicht auspowerst. denn nur im sogenannten aeroben bereich verbrennt dein körper wirklich fett. den aeroben bereich erkennst du daran, dass du dich während des trainings mit anderen leuten noch unterhalten kannst ohne ausser atem zu kommen. exakt liegt dieser bereich bei ungefähr 60 bis 70% deiner maximalen pulsfrequenz, also 220 minus Lebensalter und davon 60% später dann auch mal 70%. gehst du aber höher und powerst dich aus, wirst du sehr schnell müde und dein körper verbrennt nur kohlenhydrate aber kein gramm fett. fettverbrennung funktioniert nämlich nur mit genügend sauerstoff, also im aeroben bereich. abnehmen ist also gar nicht so anstrengend wie das manche leute behaupten.

habe geduld, ausdauer und nimm dir nich zu viel vor. mehr als 2 bis 4 kilo pro monat solltest du nicht abspecken, da mehr den körper zu sehr belastet und zu mangelerscheinungen und einem unrühmlichen jojo-effekt führen kann.

schau auch mal auf http://www.fahrrad-wandern.info/essen-und-trinken dort findest du noch mehr tipps zum radfahren und abnehmen.

ich habe hier einen link zu einem buch, das sich mit der umstellung von ernährungsgewohnheiten beschäftigt: http://www.fahrrad-wandern.info/abnehmen

lass dich dabei nicht von dem offensichtlichen ziel des abnehmen beirren. das buch ist hauptsächlich für die ernährung wichtig. das abnehmen ist dabei eine willkommene randerscheinung.