Semen Retention, also bzw. wirklich kein bewilligter Samenerguss (kein Sex, kein Masturbieren) soll Studien zufolge die Testosterone Werte über kurze Zeit rasant zum steigen bringen, dann wieder normalisieren und danach doch ein bisschen im normalzustand erhöhen, was zu mehr Energie bzw. Leistung im Kraftsport führen kann. Mike Tyson und Muhammad Ali sollen dies auch Monate vor einem Kampf ausgeübt haben. Habt ihr das schon mal durchgezogen? Wenn ja, welche Erfahrungen habt ihr damit gemacht und würdet ihr es empfehlen?