Hey Leute,

ich (m21) finde mich im Spiegel extrem attraktiv. Das liegt natürlich auch am Licht und der Tageszeit, weil man abends und mit dem typischen warmen Spiegellicht die „Macken“ im Gesicht nicht sieht (Augenringe, Pickel, Mitesser, dunklerer Taint usw.).

Meine Frage ist: Kann man durch sehr gute Skincare-Routine bzw. allgemein wenn man sich gut um sich selbst kümmern (viel Schlaf und Wasser trinken, gesunde Ernährung etc.) erreichen dass man IMMER so attraktiv wirkt wie man sich zur besten Tageszeit im Spiegel sieht?

Bin zwar insgesamt im reinen mit meinem Aussehen, aber im Spiegel finde ich mich halt UMWERFEND und will dass ich auch für andere so aussehe. Danke schon mal für eure Antworten!

Liebe Grüße

Simon

hey Leute ,

ich habe mir die Lippen am 19.07 aufgespritzt (vor 5 Tagen) und hatte knubbel mir wurde gesagt dass ich ab dem 3 Tag die Lippen massieren sollte, das habe ich auch gemacht, jedoch sehen die Lippen jetzt sehr asymmetrisch au und mein lippenherz is sehr geschwollen (Siehe Bild) und sieht so aus als ob es nach unten fällt. Ist es normal oder ist was falsches passiert? Hat jemand Erfahrung damit?

Brauche Mädchen Rat😅

Was sagt ihr? (Mama rechts)

Hey,

Ich habe langsam keine Motivation mehr. Ich bin im Juni 2021 angefangen zu trainieren. Damals war ich M/16 189cm groß und wog 87kg. Nun bin ich 191 cm groß und wiege fast 95kg. Ich bin seid dem Tag in den ersten 2 Monaten JEDEN TAG Trainieren gegangen, egal wie es mir ging. Dann habe ich mit meinem Trainer gesprochen, der mir klar gemacht hat, wie wichtig die Rest Days sind. Diese habe ich dann eingehalten, demnach war ich 4 mal die Woche trainieren und hatte einen 5 Cardio Tag. Ich habe darunter 2 Push und Pull days.

Bei den Gewichten bin ich bei den Geräten teilweise bei der richtigen Ausführung auf dem Maximum. Im Freihantelbereich bin ich bei den meisten Geräten bei der Hälfte der Maximal gewichte.

An Muskelmasse habe ich seit dem Anfang (nur 4,6) kg zugenommen. Die Fettmasse ist von 17,6 auf 16,9 gefallen, der Fettanteil von 20% auf 18,6% also auch nicht bemerkenswert.

Ich habe schon alles mögliche ausprobiert. Anfangs war das Problem, dass ich gerade mal 1000 cal. zu mir genommen habe. Diese habe ich aber schnell aufgestockt. Ich habe 4 Monate lang jeden Tag Creatin, Proteinshakes und Magerquark gegessen und auf süßes verzichtet. Ich habe seid 2 Monaten angefangen, jeden Tag 10000 Schritte zu gehen, aber alles hilft nichts. Ich habe echt Selbstzweifel und weiß nicht mehr weiter, auch weil mein Trainer mir jedes Mal etwas anderes rät.

Ich wunder mich selber, warum ich immer noch so motiviert bin.

Mein Ziel ist es, am Bauch deutlich abzunehmen (Fettanteil auf 10-12%) und die Muskulatur weiter aufzubauen.

Bitte helft mir, hattet ihr vielleicht das gleiche Problem?

Hallo ich habe eine freundin und würde gerne aus neugier wissen ob sie ihre tage hat damit ich wen sie sie hat vorbereitet bin zb kuscheln oder schokolade oder so yk?

Meine frage wäre jetzt wie ich sie fragen soll?

My Friendship with Romy

Romy is 13 years old go with me one Ms Westendorf and is a class higher than me. Our sisters are best friends our parents are good friends and luckly we also are friends. We have been friends for many years. I think for ten years. I hope we will be friends if we are grown. I believe we are so good friends because we have many hobbys they we are make together. In summer we love go swimming and play tennis with our group. I can tell her all my problems and she say it to nobody. If she is in my house, us is never boring and the girl helps me with my horse.

Bitte bis morgen Abend muss ihn dann in der Schule abgeben.

Danke

(Beispiel aus dem Internet)

Wenn ich MakeUp auf meine Stirn bzw zwischen meinen Augenbrauen auftrage, sieht es immer genau so fleckig aus. Kann man dagegen etwas tun? Gibt es da Tricks?

Eigentlich neige ich zu eher öliger Haut, deswegen wundert es mich, dass es nur an der stelle immer so trocken aussieht...

Danke!

Was ist richtig:

Schick ich dir Morgen

oder

Schicke ich dir Morgen ?