Heeeey ihr Lieben,:)
Folgendes:
So lächerlich das ganze auch klingen mag, aber ich versuche seit ich magersüchtig bin so wenig wie nur iwi möglich zu trinken. Einfach aus Angst davor mehr zu wiegen. Mir ist klar das Wasser keine Kalorien hat und auch nur kurzzeitig im Körper ist, aber trd wiegt man dadurch eben mehr. Und da ich mich einfach über 20mal am tag wiege macht mich jedes Gramm mehr auf der Waage ziemlich hysterisch und fertig......
Da ich diese "Durstdiät" nun schon seit längerem praktiziere und am Tag nie mehr als 200-500ml trinke machen sich natürlich auch viele Körperliche Schäden bemerkbar....und nicht zu letzt bleibt natürlich der unglaubliche Durst. So hab ich z.B. nie Heißhungeranfälle, sondern regelrechte durstanfälle.....
Jedenfalls weiß ich einfach nicht was ich machen soll, wenn ich mich mal überwinde 1liter zu trinken nehme ich tagtäglich zu, es ist als ob mein Körper nichts mehr hergibt ( was auch sinn ergibt, da er jetzt bunkert) aber das macht mich wirklich fertig. Zwar will ich zunehmen, aber nicht jeden Tag ein ganzes Kilogramm (auch wenn's nur Wasser ist) für mich sielen nur die Ziffern auf der Waage eine Rolle, mir ist dabei egal wie ich aussehe, so lange das Gewicht möglichst niedrig ist......
Was kann ich tun? Wie schaff ich es das mein Körper das Wasser nicht bunkert und ich dadurch nich so krass zunehme.....???
GGLG und vielen Dank im Voraus! :)