Hey!

Ich glaube es ist nicht die Lösung dass du dir jetzt die ganze Nacht irgendwelche Kinderfilme reinziehst, schliesslich sollst du ja schlafen und nicht nur irgendwie die Nacht heil rumbringen. Bevor du jetzt gleich zum Arzt tigerst, probier doch einfach am Abend noch irgendwas zu machen das dich anständig auspowert, wie zum Beispiel eine Runde laufen gehen, dann bist du so müde dass du vor dem einschlafen gar nicht mehr an den ganzen Mist der dir Angst macht denken kannst. Und wenn das auch nicht hilft, hol dir doch aus der Apotheke ein pflanzliches Beruhigungsmittel wie z.B. Baldrian Tabletten (ca. 7-8 €) oder Passelyt Tropfen (ca. 3 €) Die Tropfen nehm ich auch ganz gerne, die kann man dann übrigens auch bei extremer Prüfungsangst verwenden.

Abschliessend, wende dich doch an deine Eltern, deinen Bruder oder an einen Freund, und erzähle offen von der Angst, und vor was du dich fürchtest, das wird dir auch helfen :)

Alles Gute!

Hey hast du die Angst jetzt erst einen Tag oder geht das jetzt schon länger? Weil wenn du schon seit Tagen mit der Angst kämpfst würde ich dir empfehlen dass du dir in der Apotheke entweder Baldrian (gibs in Tropfen oder Kapselform) oder PasseLYT- Tropfen holst, sind beide auf rein pfanzlicher Basis also auch nicht rezeptpflichtig, und man kann damit eigentlich gar nichts falsch machen. Also ich habe seit Jahren immer wieder mit Angstzuständen zu kämpfen, und wenns mir zu arg wird, nehm ich 2x 15 Tropfen PasseLYT, und dann kann ich nachts auch wieder auf die Toilette oder alleine raus ;) und die Angst vor dem Spiel legt sich dann über kurz oder lang sowieso wieder, der Mensch hat nämlich ein sehr schlechtes Gedächtnis wenn es um negative Sachen geht ;)

Natürlich bist du nicht mit zuvielen im Bett gewesen. Ich kenn da andere Beispiele von 20 jährigen da würden dir die Ohren schlackern!! Wieviele Sexpartner für dich richtig sind, must ganz alleine du entscheiden, und du brauchst dich auch vor niemanden dafür rechtfertigen! Das einzig wichtige ist das du nichts leichtfertig mit irgendwem machst, von dem du selber nicht vollends überzeugt bist!!

Die meisten der Eisenspäne werden sich an den Enden der Pole sammeln und dann so eine Art zacken bilden so wie hier! http://www.varbak.com/bild/fotos-von-eisenpulver-und-magnete