das müssten asics schuhe sein!!

vielleichst musst du dich schneller drehen. dafür musst du deine beine zu deinem körper ziehen (tucken)

das müsste eigentlich ein gainer sein:-)

hi, derjenige, der dir beim flic flac hilft, muss immer weniger machen, bis er irgendwann nur neben dir steht ohne was zu machen. viel spaß beim üben:-))

hi, wenn du den backflip auf dem Trampolin schon beherrschst, dann kannst du im Schwimmbad ausprobieren, den backflip vom Rand zu machen. pass aber auf, dass du ein bisschen weiter vom rand wegspringst, sonst knallst du mit dem kopf auf den rand. wenn du in der nähe kein Schwimmbad hast, dann suche dir am besten einen guten freund, der dich bei deinen ersten backflip - versuchen auf dem boden unterstützt und dich gegebenenfalls auch auffangen könnte. sonst wenn du den backflip alleine lernen möchtest, leg eine dicke Matratze auf das Trampolin, damit die Federung etwas rausgenommen wird. wenn du dich damit sicher fühlst, legst du die Matratze auf den boden und versuchst den backflip darauf. mit der zeit kannst du dann immer dünnere matten nehmen, bis du irgendwann auf dem boden bist. viel spaß beim üben;-)))

übe es erstmal im wasser. wenn du dann irgendwann glaubst den backflip im wasser zu können, jannst du es auf dem Trampolin probieren. wenn das auch klappt, schnapp dir am besten einen freund, der dir bei den ersten versuchen auf dem boden hilft und nimm zuerst eine matte. viel spaß beim üben:-)))

hi 50Ananas, als erstes solltest du den backflip können, da das ja die Grundlage für den wallflip ist.