Ich brauche eure Hilfe! Als ich vor etwa einer Woche Lebensmittel für meine Mutter einkaufen wollte, sah ich wie meine Freundin eine Flasche Vodka in ihre Lederjacke steckte. Ich hab mich aber nich getraut es der Verkäuferin zu sagen. Jetz hab ich ein super schlechtes Gewissen. Was soll ich tun?

Bitte seid so liebenswürdig und beantwortet meine Frage.

Hey, ich habe ein Problem...undzwar habe ich seit dem Sommer 6 kilo abgenommen indem ich Abends keine Kohlenhydrate mehr gegessen habe und insgesamt auch ein bisschen weniger. Über die paar Wochen (ca. 13 Wochen) ging das recht gut, wenn auch langsam. Jetzt habe ich seit ein paar Tagen so eine App auf meinem Ipod inder ich meine Kalorien zählen kann. (Ich möchte noch mehr Abnehmen aber meine bisherige Theorie klappt nichtmehr). Inzwischen esse ich seit ca. 4 Wochen weniger als 1000 Kalorien am Tag und Abends immernoch keine Kohlenhydrate, dennoch nehme ich nicht ab, sondern eher ein wenig zu. Wisst ihr was ich dagegen tun kann???? Noch weniger essen ist doch ungesund oder?

Bitte heeeelft mir!!! DANKE :) LG

Ist das schlimm?????

Hallo Ich mache Kampfsport und würde gerne 1Kg abnehmen um eine Gewichtsklasse runter zu kommen (möchte nicht abnehmen weil ich fett bin)

bis zum 10 märz würde ich gerne unter 60 Kg wiegen (momentan leicht über 60) das Gewicht muss sich auch danach nicht halten...

reicht da einfach weniger essen, kein Süßes, nurnoch Sprudel und co., oder solte ich mich nach einem ernährungsplan richten???

Habt ihr Tipps???

LG danke fürs antworten :D

MEINE FRAGE WURDE GERADE GELÖSCHT !? -.- NAJA EGAL WIE GESAGT MEIN NACHBAR HÖRT GANZ LAUTE MUSIK ICH VERSTEH DEN TEXT SOGAR !!! :@ NORMALERWEISE ZIEHT DER DAS BIS 20-21 UHR DURCH ABER ICH MÖCHTE NOCH LERNEN!!! WAS KANN ICH TUN?