Hallo zusammen, ich gehe jeden zweiten Tag zum Fitnessstudio um dort zu trainieren. Als erstes mache ich immer ein wenig (30-45 min) Krafttraining und danach bis zu einer Stunde Ausdauertraining, um Körperfett abzubauen. Ich achte auch auf gesunde Ernährung, Kalorienunterschuss etc. Ist es ratsam wenn ich erstmal so weitermache? Oder sollte ich was ändern?