nein. leider gehört es nicht mehr dazu!
ich hab dir mal einen link kopiert:
<a href="http://www.der-takt.de/fileadmin/Takt_Karten/Verbundgebiete_grau.gif" target="_blank">http://www.der-takt.de/fileadmin/Takt\_Karten/Verbundgebiete\_grau.gif</a>
Privates Johannes-Gymnasium in Lahnstein
Bischöfliches Cusanus-Gymnasíum Koblenz
meinst du die adressen von den "gründern"??
also bei facebook kann ich dir nur die anbieten:
impressum-support@support.facebook.com
Bei Menschen mit dem Down-Syndrom ist das Chromosom 21 dreifach, statt üblicherweise zweifach in jeder Zelle vorhanden. Deswegen heißt diese krankheit auch Trisomie21. Ein Genfehler auf dem 21. Gen.
Da es ein Genfehler ist hat es keinen Auslöser bzw. keine Folge von z.B. rauchen während der schwangerschaft oder alkoholkonsum.
Mit 13 Jahren darfst du "nur" kleine Arbeiten erledigen, wie Zeitungen austragen oder Baby-Sitten. Frag doch mal bei deinen Verwandten nach, ob du ihnen helfen kannst. Vielleicht mal Rasen mähen oder Straße kehren.
Chris Brown - Yeah 3x
J-Lo - On the floor
sunrise avenue - hollywood hills
Lady Gaga - Born this way
Black Eyed Peas - Showdown
...
Hallo Hatu97!
Wie ich es verstehe hast du erst vor 2 Monaten mit deiner Ernährungsumstellung begonnen. Zuerst einmal hast du eigentlich alles richtig gemacht! Eine Umstellung ist besser als eine normale Diät. Aber sei nicht traurig, denn ein Ergebnis zeigt sich nur in den seltestens Fällen schon nach ein paar Wochen. DOCH du musst auch bedenken, wenn du viel Sport gemacht hast in der letzten Zeit haben sich wahrscheinlich auch Muskeln gebildet und du zwar schlanker aussiehst und auch bist, dein Gewicht sich aber nicht unbedingt verändert hat oder sogar du etwas mehr wiegst, denn was du an Fett verloren hast, das hat sich als Muskelmasse aufgebaut und der alt bekannte Spruch" Muskeln sind schwerer wie fett" stimmt wirklich! Also kopf hoch und mach weiter so.
Ein Tipp zur Ernährungsumstellung: Versuche darauf zu achten, dass du nur 3mal am Tag etwas isst. Also verzichte auf Zwischenmahlzeiten. Denn so ist dein Körper abgelenkt und muss sich nicht alle 2 Stunden auf die Verarbeitung von Essen beschäftigt, sondern kann sich auch auf andere Dinge konzentieren.
Und noch ein Tipp: Ich würde nicht nur auf die Waage achten, sondern auch auf dein Gefühl. Wenn du dich jetzt wohler fühlst in deiner Haut und die anderen auch sagen, du siehst schlanker aus, dann hat sich deine Umstellung doch bewährt.
Also wenn man beginnt mit dem Sport,sollte man langsam anfangen! Man sagt im ersten bis zweiten Monat 1-2mal pro Woche Sport zu machen. Denn der Körper muss sich erstmal an die neue Situation gewöhnen und sich darauf einstellen. Außerdem solltest du am Anfang zuerst einen Gang runterschallten, wenn du noch nicht so sportlich bist. Das schlimmste ist, wenn du direkt beim ersten Training kaputt nach Hause kommst, da in den meisten Fällen keine Lust mehr besteht, weiter zu machen.
In einem Sportverein wird in der Regel 1-2 mal in der Woche trainiert. Es kommt allerdings auch immer darauf an, welche Sportart du machen möchtest.