Hallo ;) Also mach dir da mal keine sorgen sowas kommt auf mehrere faktoren an auf dein körpergewicht, deine größe und natürlich auch auf die bewegungen die du machst. Du kannst das ja mal ganz einfach testen in dem du den zeige finger bis zu deinem mittelfinger mal an deinen hals oder an dein handgelenk legen halt da wo du deinen puls am besten fühlst. Soo wenn du deinen puls gefunden hast nimm dir eine stopuhr und zähl die schläge die du fühlst und bei 15sekunden guckst du wieviel du gezählt hast und das nimmst du mal 4 wenn der puls zwischen60und80 ist ist ehr im grünen bereich. :)

Natürlich kannst du das doch da es scheint das du noch nicht so erfahren mit dem thema "sex" bist solltest du das mit dem gv lieber lassen :)