ganz normal, habe auch im freundeskreis eine lesbe. wenn sie dich mal fragt, wie du diese oder jene dame findest, sag doch einfach, dass du mit frauen nix anfangen kannst. du nervst sie ja sicher auch nicht andauernd mit kerlen. und es ist immerhin deine ehrliche meinung. wenn sie dich zu sehr vollquatscht damit, wie sehr sie frauen doch attraktiv findet, darfst du auch mal sagen, dass dich das thema nervt, weil du halt nix damit anfangen kannst. dumme sprüche über männer bringen wir frauen ja alle mal, egal ob homo oder hetero ;) das sollte dich also nicht stören.

keine angst, ja es ist möglich (kommt oft vor), dass man nur auf einem auge fehlsichtig ist. die schwimmenden flecken sind wirklich nur ablagerungen. ich hab das alles in meiner optikerausbildung gelernt. wenn du dich trotzdem mal durchchecken lassen willst, mach doch einfach mal einen termin bei einem augenarzt. das ist alle paar jahre sowieso mal sinnvoll. aber grundsätzlich: keine panik :)

für mich ist es so etwas wie freiheit klingt komisch, ja. aber trotz der harten bedingungen, den krankheiten, der kälte, den schmerzen, es war noch das richtige leben. das hört sch jetzt komisch an, ich weiß. und ich denke, wir menschen des 21 jahrhunderts würden versagen, aber nur allein für ein paar stunden in diese vergangene welt eintauchen zu können, das gibt einem etwas längst verlorenes wieder. ich fühl mich schon frei und bin glücklich, wenn ich mit ein paar freunden im sommer ein feuer machen, zelte hoch ziehen, und essen über der flamme kochen kann :D man kommt der natur und der umwelt iwie wieder näher. heute sitzen wir in klimatisierten wohnungen, vor pcs und fernsehern. aber uns alle zieht es doch irgendwie immer wieder nach draußen. geht mir zumindest so. und meinen freunden auch. da kommt dann auch ein ungekanntes gemeinschaftsgefühl hoch. alleine hätte man damals sicher nicht überleben können, aber alle haben zusammengearbeitet.

das klingt jetzt alles total kitschig und verklärt, aber ich hoffe du verstehst was ich meine. klar wars in erster linie dreckig anstrengend, gefährlich, schmerzhaft, usw, aber das könne wir uns heute nur noch schwer vorstellen.

wenn die probezeit rum ist, kann dich keiner einfach so kündigen. wenn du andauernd krank bist, werden sie dich doch hoffentlich eher zum gespräch bitten, um herauszufinden, warum du krank bist. einfach so kündigen das ist glaub ich gar nicht möglich. wenn du brav deine gelben scheine vom arzt abgibst, und keine lücken hast, können sie dir nichts. ich würde mir viel eher gedanken um meine gesundheit machen. ess mal viel obst und gemüse. mach ein wenig sport usw. trink tee, halt dich warm. entspann dich mal ganz bewusst. geh schwimmen usw. dann gehts dir mit dem stress auf der arbeit auch besser. wenn du dennoch bedenken hast, sprech mit deinem ausbilder. es macht immer einen guten eindruck, wenn die sehen, dass du dir selbst auch gedanken machst.

das kostet zwar ein wenig überwindung, aber es zahlt sich aus ;)

willst du dich denn unbedingt bei der volksbank (also der r+v) versichern? es gibt günstigere versicherungen mit besseren leistungen, die ich dir eher empfehlen würde. man kann sich gegen bzw für so ziemlich alles versichern. du solltest erst mal schauen, was du wirklich brauchst, bzw was für dich sinnvoll ist. und dann solltest du auch einmal die konkurrenz anschauen. nicht nur die der bank. ich weiß, dass die bei der bank echt aufdringlich sein können mit sowas. aber du bist zu nichts verpflichtet! also schau dir das ganze sehr genau an, und guck erst einmal was dir andere versicherer bieten können, und dann entscheide ;)

du bist ganz anders gebaut als er. evtl hast du mehr muskeln, schwerere knochen (also eine dichtere knochenmasse) stärkere bänder und sehnen... das geht alles ins gewicht. größere füße usw. ihr seid ja keine zwillinge :D

ich denke mal, dass du meintest, wie viele kalorien du am tag zu dir nehmen sollst... das kommt auf deine ernährungsweise an. ich bin eine high carb low fat 80 10 10 erin.... sagt dir sicher nix, macht aber nix :) ich esse bis zu 3000kalorien am tag aus kohlenhydtratreicher kost. das heißt kartoffeln, süßes obst, gemüse, reis, nudeln usw. dafür darf ich nur 10% fett am tag zu mir nehmen. auch mein eiweißgehalt muss gering bleiben. damit kann man super gewicht verlieren, ohne zu hungern. bist du eher auf low carb, also mehr eiweiß, weniger kohlehydrate, darfst du sicherlich nicht so viele kalorien zu dir nehmen. musst darauf achten viel eiweiß zu essen usw.

bist du ein kalorienzähler, darfst du glaube ich die 1500 kcal marke nicht überschreiten.

es kommt halt darauf an, wie du dich ernährst. isst du ganz normal, ohne etwas zu beachten ( also morgens brot, mittags was warmes, abends brot) dann solltest du, vor allem in deinem zarten alter einfach darauf achten, nicht zu viel zucker und fett zu essen. also keinen süßkram und fastfood.

aber sich mit 13 schon solche gedanken machen zu müssen... na ich weiß ja nicht. ernähr dich gesund, dann solltest du dir darüber gar keine gedanken machen müssen ;)

da ist vorsicht geboten. diese gewissen bausteine können mehr sagen, als gut gemeinte persönliche sätze. wichtig ist zB, dass drin steht, was du kannst, und was du in deinem betrieb geleistet hast. wie eine aufzählung deiner fähigkeiten. das ist meiner meinung nach schon sehr persönlich. dann muss dein arbeitsverhalten innerhalb der firma bewertet werden. da musst du ganz genau hinschauen. sie hat sich stets bemüht, das geht gar nicht. das ist im grunde eine 6 aus notensicht. der kollegenumgang, und dein sozialverhalten sollten auch drin stehen. das gesamte zeugnis sollte schon eine din A4 seite füllen. ich erinnere mich noch an mein erstes... das war auch von jemandem geschrieben, der keinen plan davon hatte. der gute kollege meinte auch mich mit drei sätzen abspeisen zu müssen. meistens ist es sinnvoll einen eigenen entwurf vorzulegen... dafür gibt es tolle vorlagen im netz... wer suchet der findet ;)

hey hugos21

das ist natürlich eine ganze menge bei dir. ich kann dir mal erzählen was ein kumpel von mir damals alles so gemacht hat, um wieder au die beine zu kommen. Er hat sich nach einem halben jahr tiefphase endlich zusammengenommen, und ist als aller erste handlung laufen gegangen. er war nie sportlich unterwegs. hatte also auch keine kondition. es hat auch seine zeit gedauert, bis er eine längere strecke durchlaufen konnte. aber jeder meter, en er es weiter geschafft hat, hat ihm echt selbstvertrauen geschenkt. er konnte über sich hinaus wachsen. und er hat den kopf frei bekommen durchs laufen. mir als ads'lerin hilft das auch immer super, wenn ich wieder mal abdrifte in wirre träumereien. dann hat er sich sehr gesund ernährt ( ich habe ihm einen veganen plan gemacht) zum entgiften. das hat ihm mehr power gegeben. er hat sich richtig freigelaufen, und gesund gegessen. alleine diese umstellung seiner gewohnheiten (vom couchpotato und fastfood esser zum gesunden "sportler") hat ihm eine menge gebracht. geistig als auch körperlich. der rest kam ganz von allein. jeden tag wurde es besser. ein neuer job hat das ding dann abgerundet. probier so etwas in der art doch auch mal aus. gib dir einen ruck, steh auf, und mach was.

für den kopf kann ich dir auf jeden fall aus medizinischer sicht vitamin b12 und omega 3 und 6 empfehlen. auch eisen sind für die geistige fitness wichtig. ess viel obst und gemüse.

und denk immer dran: nichts geht von heute auf morgen. auch wenns oll klingt, aber der weg ist immernoch das ziel ;)

das wird schon, du kannst das.

hey, ganz klarer fall (hoffe ich): übung macht den meister. quatsch doch erst mal die kamera voll, was die speicherkarte hergibt. schreib so etwas wie ein drehbuch, oder zumindest ein script, was du alles im video von der seele geredet haben willst. mach das immer wieder, vor allem wenn du vlogs machen willst, bis du glaubst alles sitzt... dann hast du doch bestimmt auch eine beste freundin, oder einen besten freund, der dir ehrlich sagen kann, ob das gut so ist, wie du deine videos gestaltest... und dann, wenn jemand sich das fertige video angesehen, und für gut befunden hat, lad es einfach mutig hoch ;) auf youtube muss man immer mit hatern rechnen. lass dich deswegen nicht runterziehen. glaub an dein talent, denn das hast du bestimmt, wenn dir videos so spaß machen. noch mal: üben, üben, üben... ytitty haben auch klein, und grottenschlecht angefangen ;) lass andere doch labern, die sollen dir erst mal beweisen, dass sie es besser können ;)