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blueprint101

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Erste Antwort gegeben.
Hannspree
26.09.2011, 19:20
Kann man was gegen " lautes Schlucken " machen? Gibts da übungen oder sowas? :D

also ich und auch andere Menschen die ich kenne trinken und schlucken immer sehr laut :D sodass manchmal andere die z.B. bei mir übernachten davon aufwachen und das ist manchmal ziemlich unangenehm :D kann man dagegen was machen ? Gibts da vielleicht übungen für oder so ? Und warum ist das bei manchen so laut und bei manchen nicht ?

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Antwort
von blueprint101
11.01.2022, 16:26

Kein Experte aber meiner Erfahrung nach hat es oft mit einer Fehlstellung der Zunge im Mund zu tun, oft in Kombination mit einer offenen Mundstellung im Schlaf.

Versuchen sie die Zunge aktiv gegen den den oberen Gaumen zu drücken besonders das hintere Drittel. Diese Technik kann auch gegen Schnarchen helfen und wird auf Youtube von Dr Mew näher erklärt.

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