Am freitag kommt er! ich habe angst das ich einen rückfall oder so bekomme! was kann ich machen?

mein ex freund ist gott sei dank irgendwo auf eine klinik gegangen weil er konzentrations schwierigkeiten hat. leider kommt er am freitag! da am freitag brückentag bei ihm ist, besucht er unsere klasse.

hier paar infos warum das so schlimm ist:

er und ich waren 5 mal zusammen (die ersten zwei mal hab ich ihn wirklich geliebt). er hat dauernd mich versucht zu küssen und noch mehr (-> hab jetzt berührungsängste). er war gewalttätig, ich bin zwar stärker, aber toll fand ich es nicht als ich mir wegen ihm den knöchel gebrochen habe. er hat nicht nur einmal versucht mich zu vergewaltigen. er hat mir oft gedroht. er hat mir bei facebook schlimme, wirklich schlimme, nicht mehr normale sachen geschrieben. er hat mich gestalked. er hat sogar mal meinem vater etwas komisches geschrieben (irgendwas von das wir zusammen sind uns lieben, durchbrennen wollen, wir schon alles geplant und vorbereitet haben und wir heiraten wollen, wenn wir nicht machen können würden wir uns gemeinsam umbringen). er hat mein essen vergiftet. drogen in mein trinken gemischt. mir nacktbilder von ihm mit der post geschickt.....

das waren jetzt nur paar sachen von den sachen was er alles gemacht hat. ich wurde depressiv, hab mich geritzt, wollte mich umbringen (da es immer nicht geklappt hat) hab ich versucht ihn umzubringen, hab berührungsängste, wurde paranoid (ohne messer gehe ich nirgends mehr hin),kein vertrauen mehr, angst vorm einschlafen.... dann kam die erlösende nachricht das er für dieses jahr in so eine klinik kommt.

hab alles was ich von ihm besaß und was mich annähernd an ihn erinnert beseitigt, hab mir ein neues facebook profil gemacht usw. hab vieles wieder in den griff bekommen. es wird so langsam besser. jetzt sollte er aber am freitag kommen. ich würde ja sagen das ich krank bin, aber meine eltern + meine lehrerin machen das nicht mehr mit (weil ich ziemlich oft krank war wo er noch da war) meine lehrerin hat sogar gedroht das sie mich persöhnlich zur schule fährt. da ich morgen zum arzt muss, kann ich nur hoffen das er mich krank schreibt, aber was wenn nicht?

ich habe angst das meine probleme von neuem anfangen (ritzen, umbringen...) ausserdem weiß ich nicht was ich für eine reaktion mache wenn ich ihn sehe. ich weiß einfach nicht mehr weiter!! habt ich einen rat für mich was ich machen kann?

von den oben genannten dingen kann ich nichts mehr beweisen, weil ich es niemanden gesagt habe und alle dinge entsorgt habe. glauben wird mich auch niemand (habe die schlechte angewohnheit bei der wahrheit zu lachen und wenn ich lüge nicht) reden will und kann ich darüber nicht!

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Uhi klingt nicht grade gut aber versuch ihn einfach so wenig wie möglich so beachten und denk einfach das es mal war und er dir nichts tun wird . Rede mit einer Freundin oder konzentriere dich auf Musik oder denk an dein haustier wenn du eins hast. Lass nicht zu das deine Gefühle(Angst,Unsicherheit,usw.) besitz von dir ergreifen . Sobald du merkst das diese alten Gefühle wieder hoch kommen denk sofort an etwas schönes wie Musik oder so . Und denk AUF KEINEN FALL AN DAS WAS PASSIERT IST!!! Der Junge is ein a***h und hat dich kaputt gemacht ! Also denke nur an schöne Sachen und ich bin mir sicher das dir nichts passieren wird :-) viel Glück und du schaffst das schon ;-)

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Lina & Jina

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versuch ihm doch einfach mal zu sagen das du ihn für als ABF willst und das wenn er so weiter macht wie bisher du den Kontakt abrichtst weil du das nicht erträgst. Also kurz versuch ihm kla zu machen das du ihn entweder als ABF willst oder garnicht . so würde ichs machen ;-) Gruß bloomlf

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