Hey Leute ich fliege morgen in meine Heimat nach Tunesien für 5 Wochen und habe richtig Angst dort in den 5 Wochen massiv zuzunehmen in Tunesien kann man keine Kalorien zählen da die Kalorien nirgends angegeben werden :/ auch das essen ist dort sehr fettig oder manchmal auch frittiert.Ich werde aber fast täglich ins Meer schwimmen gehen und spiele auch nebenbei noch in einer fußballmannschaft dort :) ich habe 7 Monate lang eine gute Ernährung gehabt und will diese nicht zerstören und meinen Körper ruinieren denn ich bin sehr zufrieden mit meinem Körper (1.70m groß 53kg)So denkt ihr ich werde massiv zunehmen trotz des Sports?

Cola light ( null kohlenhydrate , null zucker)
Redbull sugarfree ( null kohlenhydrate , null zucker)

Hi, ich bin 19, wohne alleine und ernähre mich lediglich von Brot, Butter/Rama/Brunch, Nudeln, Wurst, Fleisch/Geflügel, Milch, Käse, Marmelade, Gurken, Tomaten, Salat, Eiern (und hin und wieder Obst wie Bananen, Äpfel, Melonen und Beeren).

Ich leide an physischen und psychischen Problem, was ja auch ein Indikator für falsche Ernährung sein kann..

Ist diese Ernährung ausreichend, oder fehlt noch was? Sollte ich Nahrungsergänzungsmittel nehmen? Wenn ja, welche haltet ihr für hilfreich?

VG

Ich hatte letzte Woche mein erstes Mal mit meinem Freund. Es hat auch alles gut geklappt. Leider bin ich nicht gekommen, was mich jetzt auch nicht soo überrascht hat, weil es ja allgemein bekannt ist, dass das bei Frauen immer ein wenig länger dauert. In der letzten Woche hatten wir jetzt ziemlich viel Sex, doch ich fühle mich immernoch total unbeholfen und langweile mich gleichzeitig dabei. Eigentlich sollte es deutlich aufregender für mich sein, aber ich weiß einfach nicht wie ich mich bewegen soll und ob ihm gefällt was wir machen. Er ist bisher jedes Mal gekommen, und ich noch nie... Liegt das einfach immernoch daran, dass Sex was ganz neues für mich ist? Oder ist da einfach keine Chemie zwischen uns?

Ich werde zur zeit von vielen angeschrieben, nur Jungs, ueber whatsapp und alle wohnen in deutschland verteilt ich verstehe nicht woher die meine Nummer haben, kan man da in.was machen, ausser Nummer wechseln??

Hallo Community!

So vor einem Monat oder paar Wochen habe ich kleine fäden endeckt .Dies geschah an den ersten paar Tagen und ich hatte ein pojucken .Ich habe es keinem erzählt ,weil mur sonst keiner glaubt.Nur so 1 Woche später hörte alles auf?!WIE GEHT DAS ???! Bin blass ,und habe bis jz nicht in meinen kot geschaut. Angst habe ich 😕 Ich habe es heute meiner Mutter gesagt und sie meinte das wir im August zum arzt gehen , weil meiner im Moment nicht da ist (Urlaub ) brauche ich eigentlich noch ein Medikament? Habe doch kein jucken mrhr . Und wenn ich sie habe essen die meinen darm auf?
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Hallo ich frage mich warum man nicht einfach jeden einzelenen flüchtling aufnimmt der keine krimminäle vergangheit hat anstat million von euro dafür auszugeben das sie nicht in die eu kommen -.- das ist das unötigste an der eu das einfach so viele abgeschoben werden.was ist der grund dafür ich seh da kein sinn ich lebe in hamburg und in meiner gegend sind so 50 prozent aussländer und alle sind freundlich und so und wenn man mal nach bayern kuckt sie nehmen mir am meisten aussländer auf und sind mit serh grossen abstandt das unkrimminelste bundesland und münchen ist die unkrimminelste stadt deutschlands ich hab mir neulich ein top 100 ranking angesehen münchen wahr nicht mal drauf beid en top 100 krimminelen städten obwohl sie voll viele aussländer haben. 2) leute die sagen das hohe kosten entsetehen in 20 jahren hat deutschland dadurch viel mehr verdient besonders ,weil es nur ein gerücht ist das extrem viele ausländer arbeitslos sind villeicht mehr als deutsche in schnitt aber das liegt daran das es schwerer ist als ausländer ein job zu finden kein deutsch usw... aber das könn sie noch lernen also zusasame´ngefasst warum werden nicht einfach alle ausländer aufgenommen das hilftz den flüchtlingen sehr und deutschland auf langer sicht auch und gibt es irgendeine partei die die gleichen ansicht wie ich hat in deutschland damit ich die wählen kann die linke?? sry wegen reschtreibfehler bin nicht gut in reschtschreibung :)