wenn man zwangsgedanken hat (nur um ein bsp zu nennen: zb masochismus (ist bei mir nicht der fall)) wird soetwas schlimmer über die jahre? (ich bin 17) also wenn man es verdrängt und mit niemandem darüber redet...? und gibt es eine möglichkeit sie weg zu bekommen (ohne zur therapie zu gehen), man ganz alleine?

und... sind zwangsgedanken überhaubt schlimm, wenn man sie nicht in der realität umsetzt, keiner etwas davon mitbekommt... man es nur nicht schafft nicht daran zu denken (nicht immer, aber schon jeden... 2ten tag oder so^^). und wenn man krampfhaft versucht nicht daran zu denken, man gerade noch öfter daran denken muss... soll man diese gedanken dann einfach akzeptieren und sich mit ihnen abfinden (selbst wenn man weiß, dass sie "falsch" sind), oder was? bitte nur ernsthafte antworten, das ist mir ziemlich wichtig...

PS: und mit "zwangsgedanken" meine ich nicht etwa etwas wie liebe oder schokolade oder so... sondern etwas, das meine freunde und fam. nicht akzeptieren könnten...

ok... ich weiß nicht ob es lächerlich ist und ich aus einer maus einen elefanten mache, aber das setzt mir schon richtig zu. also, ich bin wirklich in allem mittelmäßig, ich habe nicht das an mir hervorsticht, nicht das ich wirklich gut können würde. ich sehe mittelmäßig gut aus, habe eine normale figur, bin mittlmäßig in schule, sport, singen, malen, schreiben (...) ich fühle mich einfach als ob ich nichts gut könnte, als wäre ich... langweilig und ich weiß nicht... ohne talente oder so etwas.

und dann habe ich da eine freundin die alles kann. sie ist klassenbeste, dünn, schlau, lustig, sportlich, kreativ (...) ich iebe sie über alles aber jedes mal wenn sie mir sagt wie gut sie in etw. ist (und das macht sie oft... ist sozusagen teil ihrer persöhnlichkeit... aber nicht hochnäsig oder so) denke ich daran dass ich eben nicht so gut darin bin und fühle mich... einfach so minderwertig. ich dachte immer jeder mensch müsste etwas haben in dem er richtig gut ist und auf das er stolz sein kann!!

also... danke fürs lesen und auch antworten :) PS: bin weiblich und 16