Katzemimi2000
10.01.2017, 21:05
Was kann ich noch tun mir geht's gerade schlecht (seelisch) bin sehr traurig?

Guten Abend erstmal, ich bin 16 (w) und habe atypisches Autismus und benutze Ohrenstöpsel in der Schule, aber in der Schule helfen die bei lachende Menschen nicht, ich weis Lachen ist toll und gesund aber mich stört das Geräusch vom Lachen extrem auch mit Gehörschutz. Ich könnte auch stark gedämpftes Gehörschutz nehmen und es würde nicht helfen weil ich mich daran gestört fühle. Ich bin auch extrem Geräuscheempfindlich. Ich bin gerade am weinen bin oft traurig und weine abends im Bett, weil ich Angst habe für in die Schule zu gehen, wegen der Lautstärke und habe negative Gedanken im Kopf (nur als Traum z.B. Ich bekomme jetzt Ärger wegen das oder das, aber nur Vorstellung, ist nicht in echt)! Ich vermisse manchmal meine Mama in der Schule wenn es mir im Moment schlecht geht und ich das Lachen höre.

LG und einen schönen Abend

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Antwort
von blarghh
10.01.2017, 21:43

Hey,

was machst du denn gerne um dich zumindest im moment ablenken zu können? Da gibts ne menge sachen wie zum beispiel lesen, filme/videos schauen, videospile, etc...

Ich habe mal einen Autisten betreut, wenn es ihm zu laut wurde in der schule ist er immer nach draussen gegangen um sich abzureagieren. hast du denn irgendeine bezugsperson in der schule? lehrer, sozialarbeiter, integrationshelfer?

wenn ja sprech doch mal mit dem darüber vielleicht kann er dir da bessere tips geben als ich, der hier hinter dem pc sitzt und dich gar nicht kennt.:)

Wenn du mit deinen ohrstöpseln nicht den gewünschten effekt erzielen kannst suche dir doch etwas anderes, was deine reize dämpfen kann. vielleicht einen igelball aus gummi oder ein gummiband um den arm, was du schnippen lassen kannst wenn du angespannt bist. da gibt es so viele möglichleiten.

lese dich mal in das thema skills ein, da wirst du bestimmt etwas finden was dir helfen kann :)

Hier ein link für dich:

http://www.borderline-selbsthilfe-schwerte.de/index.php?option=com_content&view=article&id=80&Itemid=85

da steht zwar borderline drin ist aber vielseitig einsetzbar.

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IIIChrisIII
10.01.2017, 21:20
Neue datei in Audacity erstellen?

Ich muss ein musik referat machen und brauche dazu ein bearbeitetes lied aber ich weiß nicht wie man ein lied(z.B. Von youtube,...) nach audacity bringt. Kann mir bitte jemand sagen wie das kostenlos geht?
Danke im vorraus

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Antwort
von blarghh
10.01.2017, 21:25

du gehst auf datei -> import audio bzw audio importieren und dann auf die datei. danach kannst du schneiden.

aber um die datei wieder als mp3 zu exportieren brauchst du die lame_enc.dll unter windows

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NDWare
10.01.2017, 19:44
Magenschmerzen abhilfe durch wärme oder Kamillen tee?

Ja es steht alles in der frage ,außer das die schmerzen heufig abends auftreten lange nach dem essen. Meine FRage ist jetzt ob das schlimm ist jetzt? Danke im voraus

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Antwort
von blarghh
10.01.2017, 21:09

wie lange hast du die probleme schon? und ist es mehr n stechen oder n brennen? wärme ist immer ne gute idee bei magenschmerzen. Kamillentee oder auch pfefferminztee beruhigen den magen

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