Also ich würde Viel Obst und Gemüse Essen, und viel Trinken mindestens 2 Liter am Tag, für mich viel das sehr schwer 2 Liter zu trinken aber Wasser ist das wichtigste was es gibt.

Und das wichtigste mach Sport gehe Joggen oder Schwimmen, mit wenig essen wirst du nicht viel erreichen... Ich z.B:. Jogge 1 Stunde und verbrenne 600 Kalorien... ist einfach nur eine empfehlen, und wenn du nicht auf Obst stehst mach dir einfach einen Smoothie... Was viele nicht Wissen Brot macht auch dick also nicht so viel Brot essen einfach einen Apfel...

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Ich würde jeden 2 Tag Joggen gehen, und auf die Ernährung aufpassen nicht zu viel Fett und viel Obst und Gemüse essen so Verbrenne ich mein Winterspeck ab :)

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**Weiter Ritzen ! Hahaha ;)

Ne Spaß Liebeskummer wie alt bist du ?! Männlich oder Weiblich

Wenn Männlich such dir eine neue Muschi !

Wenn Weiblich werde Lesbisch !

So es wird wohl ein Grund geben wieso dich deine Mitschüler Dissen !

Und nicht Ritzen das verbessert dein Problem nicht !!!**

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Dein Controller per USB an deine PS3 anschließen und home button drücken :) Wenn das ned geht ist wohl der Akku leer.

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Einen Adapter gibt es sicher :) am Besten nimmst du mal dein Headset und gehst in Saturn, Media Markt oder so und Informierst dich :) Die Helfen dir bestimmt :)

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Hostel :)

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Hmm Ich bin zwar Konsolen spieler aber dieser Bildschirm ist wirklich gut den benutze ich auch.

http://www.cyberport.de/?DEEP=6121-4AD&APID=117&gclid=CPeNpIiQ8rUCFUjwzAodMmkAkg

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oder der hier ? http://www.saturn.de/mcs/product/LG-IPS234V,48352,252072,380451.html

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Ich brauche auch zur zeit mehr Abonnenten schaut mal vorbei :D

http://www.youtube.com/user/dietwinstarss

Und zu deiner frage es wird schon jeder hat mal klein angefangen ;)

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Am besten warm halten und es wäre schön wenn ab und zu jemand dein Nacken leicht massieren würde, dann wird das schon hatte ich auch mal :)

MfG Bjirk

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Ich benutze magix video deluxe und es klappt super ;)

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Es reicht um Fit zu bleiben :)

Was ich noch empfehlen kann ist joggen mit freunden.

MfG Bjirk

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Wie wäre es mit Arbeiten ?

Ich nehme aber mal an du bist nicht volljährig :D

Probiere es mal mit Zeitung austragen, mit Hunden in den Park gehen.

MfG Bjirk

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