Wie viele Kalorien hätte Tafelkreide, würde man sie theoretisch essen?

Ich habe eine Schnittwunde, sie ist nicht unbedingt sehr tief (bis zur Lederhaut, das Fettgewebe ist nur an manchen Stellen sichtbar und etwa 3-4mm breit), welche nun schon seit 13 Stunden pausenlos und relativ viel blutet. Ich vermute mal, ich habe eine Vene verletzt? Was kann ich jetzt tun, ausser zum Arzt zu gehen?

Wenn ich mich selbst befriedige fühle ich mich dabei, vor allem aber danach, unfassbar dreckig. Sowohl körperlich als auch geistig. Meine Hände und alles andere, was ich berühre, widern mich an und ich muss schon beinahe auf mich einreden, um “klarzustellen”, dass es nicht ekelhaft ist. Das Gefühl habe ich überwiegend wegen der Gedanken und in der Regel masturbiere ich auch nur aus Langeweile. Wie kann ich machen, dass es aufhört?