dreamlike34 13.12.2013, 18:13 ist das gewicht so gut? hallo ich bin 17 und wiege so um die 50 kg und bin 169 cm groß. passt das oder sollte ich noch zunehmen! schadet es der gesundheit wenn ich so bleibe? ...zum Beitrag Antwort von bigtoasty5 13.12.2013, 21:45 Mindestens 15 kg und dann ordentlich PUMPEN gehen WORK ! ...zur Antwort