Wird garnicht wehtun!

Wird überhaupt nicht wehtun... mir wurden letzte woche 4 tzähne gezogen.. und ich hatte angst vor der spritze... die ist aber überhaupt nicht schlimm.. und das ziehen fühlt sich an wie zähne puten :D

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liegestütze, klimmzüge....?? :D

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bei steilen abhängen einfach direkt höher schalten :D 10= 1 gang, 30 =2 gang, 50 = 3 gang , 70 und mehr= 4 gang, 90 und mehr= dirkt 5 gang :D

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mach das auf jeden fall, wenn ihr euch mögt( oder liebt) muss einer den ersten schritt machen, war bei mir auch so :D

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