Hallo liebe Leute,
Wir waren letzte Woche von Donnerstag bis Sonntag im Harz. War auch sehr schön. Vor allem aber auch sehr heiß.
Am Freitag sind wir dann den Brocken hoch und runter gewandert. Habe noch kurz gedacht, ob ich nicht eine Kopfbedeckung brauche, aber niemand um mich rum trug einen Hut, mein Mann auch nicht. So dachte ich wird schon gehen. In der Nacht und am nächsten Tag ging es mir dann nicht so gut. Hatte Ohrenschmerzen, leichte Übelkeit, Kopfschmerzen, Herzklopfen und Erschöpfung. Da ich meine Tage hatte und auch an Hashimoto leide, dachte ich das liegt vielleicht daran in Verbindung mit zuviel Sonne. An Sonnenstich hatte ich nicht so gedacht. Am Samstag haben wir dann trotzdem noch Tennis gespielt, aber nur ein bisschen, waren beim Flohmarkt und im Tierpark. Es ging mir nicht so gut, aber auch nicht so schlecht. Abends dann kurz in der Sauna, extra nicht so lange, da es mir ja nicht allzugut ging. Und dann in dem kleinen Scheimmbecken schwimmen.
Jetzt im Nachhinein lese ich, dass beim Sonnenstich eigentlich Bettruhe angesagt ist. Am Sonntag sind wir dann zurück gefahren und haben nicht soviel gemacht. Am Montag war ich dann noch schwimmen mit einer Freundin.
Jetzt im Moment bin ich noch etwas matschig und etwas zittrig zugange. Denke Kreislauf. Normalerweise klingt so ein Sonnenstich ja nach spätestens Wochen zwei Tagen ab, aber wenn man sich nicht schont? Kann es dann länger dauern? Oder kann es nicht mehr von der Brockenwanderung kommen nach einer Woche? Wie gesagt mir war nicht bewusst, dass es ein Sonnenstich war, aber ich denke es war einer.
Muss ich mir jetzt Sorgen machen?
Lg